摘要：腦出血，一種中老年人的常見病，多發于50-70歲。

說到腦出血，相信大家都不陌生，一般我們都會在新聞、熱搜上看到：

2019年2月，青陽縣醫院29歲的女護士突發腦出血，搶救無效死亡；

2021年3月，西班牙一43歲女子腦出血死亡；

2021年12月，貨運司機李某因突發腦出血導緻車輛失控造成8人死亡3人重傷；

小夥熬夜通宵發生腦出血；男子如廁太用力突發腦出血……

腦出血的發生跟腦血管的病變密切相關，一旦發生腦出血，急性病死率為30%-40%，所以，千萬不要掉以輕心，我們每個人都可能會發生腦出血，腦出血一經發生，最直接的後果就是半身癱瘓甚至是昏迷死亡。

腦出血為什麼這麼普遍？生活中在我們周圍，也經常會遇到腦出血患者或家庭，特别是家裡有中老年人的家庭，更要警惕這一高發疾病！

腦出血又會被稱為腦溢血，就是大腦内部出現出血的現象。一般發病比較急，病情很兇險。患病人數占急性腦血管疾病的20%-30%，急性期出現死亡率高達30%-40%，屬于急性腦血管疾病中死亡率最高的疾病，腦出血多發于50-70歲的中老年人身上，病發後，大多數會失去生活自理能力，因此，在日常生活中一定要引起注意。

腦出血的發生并不是突然的，其實一般會伴有合并症狀。

高血壓，是引發腦出血的最常見因素

伴有高血壓症狀的，就屬于常見的高血壓性腦出血。很多人誤以為要及時服用降壓藥，其實這是錯誤的，腦出血引起的血壓升高會伴随腦部内壓而減緩，需要進行血壓調節，關鍵是要及時降低顱内壓，高血壓症狀才會慢慢消失。

在所有的腦出血患者中，高血壓性腦出血占50%以上，人的腦血管相比其他器官組織不同，血管壁本身就很薄，高血壓患者的腦血管壁更脆弱，當血壓驟然升高時，腦小動脈會發生破裂而造成腦出血，而當情緒激動、天氣寒冷、用力排便、屏氣動作時都會引起血壓驟升，相對本身硬化、薄弱的血管更容易發生破裂，也就引起了腦出血。

腦部動脈異常等明确病因

引發腦出血的原因除了高血壓之外，還包括一些腦部動脈異常，比如動脈瘤、動靜脈畸形、外傷以及腫瘤等。

當然，除了這些原因誘發腦出血之外，還有一些情況，容易造成腦出血：年齡越大，腦血管本身就會變薄弱；糖尿病、長期吸煙喝酒的人，血管也比較脆弱。

大腦，作為人體神經系統最高級的中樞，一言一行，各種肢體動作都是由這個中樞支配，一旦某個部位受壓，輕則會喪失部分功能，重則就是失去生命。

腦出血發生往往都很突然，當出現下面這些症狀，一定要盡快去醫院，争取搶救時間：

劇烈疼痛。頭痛是腦出血的首發症狀，常常位于腦出血一側疼痛，在顱内壓升高時，疼痛會發展到整個頭部，頭痛常伴有頭暈，特别是小腦和腦幹出血時；

嘔吐。嘔吐中樞位于顱内，腦出血時引發顱内壓升高，就會刺激到嘔吐中樞，從而引起嘔吐，此外，出血部位靠近嘔吐中樞，形成血腫壓迫，也會引起嘔吐；

肢體偏癱。腦出血發生在内囊或外囊部位，破壞神經傳導，其中皮質脊髓束和皮質腦幹束就是負責肢體運動；

言語不清。舌根僵硬、舌頭發麻、口齒不清、講不出來話，講話困難是腦出血患者最常見的早期信号之一，一旦出現請及時就醫；

眼底出血。眼睛腫脹、看不清東西、眼底出血這都是高壓引起；

嗜睡。有些人在腦出血發病前會出現過度嗜睡症狀，且通過睡眠也無法消除疲憊感，這也是腦出血的早期征兆。

“時間就是大腦”，當遇到發生以上症狀時，一定要及時撥打120，同時也要配合最初的5分鐘急救，至關重要！

保持呼吸通暢是急救要點，讓患者保持安靜，減少不必要搬動，将頭部輕輕轉向一側，防止誤吸口腔分泌物堵塞氣管，保持呼吸通暢，等救護車到來。

原發性腦出血屬于急重症疾病，而且預後差、死亡率高，因此，做好預防遠大于治療，在日常生活中要如何預防呢？

• 高血壓患者要及時治療，定期檢測血壓值；
• 适度鍛煉，減少壓力，不要超負荷工作，勞逸結合；
• 積極治療糖尿病，控制血糖，特别是中年以後，少吃甜食；
• 合理膳食，減少膽固醇和脂肪攝入，少吃葷菜，多吃水果和蔬菜；
• 保持良好的生活方式，情緒不要過于激動；
• 戒煙戒酒，規範作息時間，減少熬夜。

寫在最後：

腦出血在世界範圍内是緻死和緻殘的重要原因，中國的腦出血發病率更高 ，給社會和家庭帶來了沉重的負擔。而生命僅有一次，希望每個人都能遠離不健康因素，及時察覺自身異樣，及時排除危險，永遠健康！

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