“大夫，孩子用什麼牙膏最好？”
暑假生活過半，口腔科每日接診最多的就是不同年齡段的兒童，很多家長在陪伴孩子就診的同時，普遍會問到上述問題，那麼兒童應當使用哪種牙膏最好呢？接下來順義婦兒醫院口腔科任志明醫生就來和您聊聊這個話題。
首先，我們了解以下牙膏的功能，牙膏的主要成分有摩擦劑、甜味劑、濕潤劑、表面活性劑等；牙膏中的摩擦劑主要用于刷牙時增加牙膏與牙齒間的摩擦力，從而去除牙面軟垢及污物，有助于提高刷牙效率；甜味劑主要是提高刷牙者的興趣，每個孩子喜歡的口味不同，一般建議家長選擇孩子喜歡的口味，但是建議避免選擇過于甜香的牙膏，以免誤導孩子當作食物不停地吞咽，長期吞咽牙膏是不可取的。無論選擇哪種口味的牙膏，一定要看是否含氟，含氟牙膏能夠增強牙齒的硬度，有很好的防蛀牙功效。
家長問的問題除了用什麼牙膏，還有的家長會問“什麼品牌的牙膏最好”。任志明指出，我們一般建議市面上獲得國家正式批準文号合法銷售的牙膏都可以放心使用，而不是具體到哪一個品牌和牙膏的選擇。一方面看孩子喜好的口味，一方面還要注意用量和正确的刷牙方法，建議兒童采用圓弧刷牙法。
一般建議早晚各一次使用含氟牙膏刷牙，一至三歲的兒童，建議每次使用大米粒大小的兒童含氟牙膏，三歲以上建議每次使用豌豆粒大小的兒童含氟牙膏，并且建議小齡兒童以及刷牙效果欠佳口内多顆齲壞牙的小學生，睡前應由家長幫助刷牙并徹底清潔牙間隙。
“孩子刷牙時總會時不時的咽口水，誤咽了含有含氟牙膏的口水會不會中毒？”這也是很多家長談到含氟牙膏時會很擔心的問題。
有研究表明如果一次攝入氟量大于5mg/kg體重會引起急性氟中毒，個别地區土壤或飲用水含氟量超标會導緻氟牙症或氟骨症，任志明醫生建議兒童牙膏含氟量一般為500~1100ppm。随着兒童年齡的增長恒牙萌出數量的增加，建議使用含氟量大于1000ppm的兒童含氟牙膏，使用上述含氟量的兒童牙膏，并掌握每次用量是安全的，不但不會導緻氟中毒，更有助于預防兒童齲齒的發生。如果仍然擔心孩子會吞咽帶有牙膏的口水，建議家長為低齡兒童刷牙時，刷牙過程中可以及時用無菌紗布幫助孩子擦拭口水，并逐漸教會孩子漱口。一般三歲以上的孩子都能夠做到及時漱口，避免頻繁吞咽。
正确使用含氟牙膏，采用正确的刷牙方法，養成良好的口腔衛生習慣，是保護牙齒免受齲壞行之有效的方法。希望各位有以上疑惑的家長，安心正确使用兒童含氟牙膏。
作者：北京順義區婦幼保健院口腔科 任志明
來源：北京順義區婦幼保健院
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