文/竺冰落
很多人在說到自律的時候,第一反應就是很難。平心而論,難,确實難。但我們也可以想辦法改變。人生嘛,很長,擁有主觀能動性的我們總能找到方法來改變自己。那麼,我就有兩個小秘訣,想分享給你。
第一,在自己需要做的事情裡面,先完成最難的。人生的事情有很多,但凡事都講究一個先後、主次。所以,我們要抓住最主要的、最關鍵的,這個一旦解決,就沒有了後顧之憂。這樣,我們的生活也就能過得更加舒心、自在。
有時候,我們不是不知道哪一件事最重要,而是我們拖拖拉拉,還沒開始做就先抱怨。所以,當我們遇到事情時,我們要定下心來,先看看這件事是不是拖一拖就可以避免。不是的話,我們就要打起精神,讓自己優先處理好這件事情。這樣,其他一些小事情的完成那就不在話下。
第二,及時獎勵自己,讓自己不讨厭改變。自律是一個過程,我們都想要追求好的結果。那麼,我們就應該學會适時獎勵自己。認真對待每一個改變,才是我們人生的出路。
改變是很難的,因為人都有惰性。我們喜歡呆在自己的“舒适區”内,喜歡做自己經常做的事。所以,一切好的習慣一開始都是很難的,但一旦習慣,就自然而然地發生了。
我們需要學會獎勵自己,尤其是在剛開始的階段,喜歡改變才能真正讓自己與衆不同。說起獎勵,一定要及時,不能說一個月把事情辦好再獎勵,而要目标細化,最多一周檢查一次自己的成果。這樣長期下去,我們才能養成好的習慣,從而讓自己自律起來。
見過這樣一句話:“自律的過程,就是和我們的天性對抗的過程,但同時,也是利用天性的過程。”确實,我們要努力起來,讓自己變得更好!加油!我們都可以的!
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