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床太軟會有什麼危害

圖文 更新时间:2024-09-09 04:28:05

為了提高睡覺時的舒适度,許多人喜歡選擇軟床作為自己的卧具,特别是在冬天的時候,柔軟的床還能讓人感覺到更加暖和。盡管從最初的身體體驗來看,睡在軟床之上能夠讓人體感較好,然而,這樣的選擇卻并不是健康之舉。

事實上,經常睡軟床不僅會給人疲憊之感,重要的是還會給人的健康帶來危害,特别是對于正值青春發育期的青少年而言,常睡軟床危害更大,嚴重者有可能造成青少年發育畸形。當人們長時間睡在軟床上時,無論是仰卧還是側卧的姿勢,都會造成人的脊柱出現不正常的彎曲狀态,這樣一來,不正常的彎曲輕者會造成人體正常生理曲線發生變化,使人失去原有的健康人體美,嚴重者還有可能形成偏肩、駝背等畸形體型,并會給人的内髒器官造成一定的壓迫乃至損傷。具體而言,對于患有腰痛症狀的患者來說,過度柔軟的床同樣不适宜,床太軟也會因為改變腰椎的正常生理彎曲度,導緻脊柱周圍的韌帶和椎間關節負荷過重,會加重腰痛症狀,從而導緻病情進一步加重。

相對與軟床相比,常睡硬闆床益處多多。在硬闆床上睡覺時,人體100多個主要穴位,大約有1/6受到擠壓,不知不覺之中對人的微循環功能起到一定的調節作用,較好地緩解了身體疲勞,人睡醒後會感覺精力充沛、神清氣爽。同時,常睡硬闆床還可防止脊柱、頸椎、肩周、髋關節等處的肌腱韌帶老化,對保護骨骼、韌帶等都大有益處。(via 北京醫院)

床太軟會有什麼危害(看似舒服傷害多)1

來源: 北京12320在聆聽

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