文丨京媽說，原創内容。

懷孕後，孕媽最關注的就是“肚子”了，懷孕早期，胎兒還小也沒有胎動，比較擔心發生胎停、流産；到了懷孕中期，肚子越來越大、胎動也變得明顯，就開始關注“胎兒的安危”情況；到了懷孕晚期，關注的重點變成了“胎兒入盆”，也就胎兒發動。

懷孕确實不是一件輕松的事，從孕早期到孕晚期，各種各樣的“不良反應”層出不窮。就像孕媽肚子出現“下墜感”，可能出現在孕期的每個階段，但是不同階段的“狀況”也不同，孕媽有必要了解。

孕初期：

由于體内激素水平發生巨大變化，雌、孕激素都明顯上升，會刺激到子宮，讓孕媽有“腹部下墜”的感覺。

京媽提醒：這時孕媽要注意“是否在下墜的同時伴有其他症狀的出現”。如果肚子下墜伴有陰道流血，要警惕先兆流産的發生，需要及時就醫，特别是前三個月，胎兒還不穩定的時候。

孕中期：

到了這個階段，胎兒的肢體的發育已經初具規模，有的孕媽會出現肚子下墜的感覺，往往出現在勞累、提重物之後。

京媽提醒：随着胎兒不斷發育，子宮不斷增大，對恥骨的壓力也逐漸增大，到了懷孕五個月時，一般孕媽就可以看到隆起的小肚子了，因此要特别注意：避免久坐、久站，尤其是上班族的孕媽更應注意休息，不僅要重視胎兒的健康，也要把自身的不适感降到最低。

孕晚期：

到了晚期，胎兒已經發育成形，正“躍躍欲試”的來到這個世界。但是胎兒在出生之前，會先“入盆”，因而這個階段孕媽比較關注“胎兒入盆”，到了懷孕的後幾周，孕媽出現“下墜感”，可能就是胎兒入盆的信号。

京媽提醒：一般來說，胎兒會在生産前的1-2周左右入盆，對盆腔的壓力急劇增加，所以會有“肚子下墜”的感覺。但不是每個孕媽都有，真正判斷胎兒是否入盆，還要綜合多方面因素考慮。

前面也說了，判斷胎兒“是否入盆”，需要綜合多個方面來看，B超檢查是最直觀的判斷方式，但除了做檢查，孕媽感覺肚子有下墜感，同時也有下面這些“入盆感覺”，就說明離胎兒發動不遠了。

1. 下腹部發緊

胎兒先露部位不斷下移，進入盆腔，對下腹的壓力增大，這是一個循序漸進的過程，因此在胎兒入盆的那幾天，部分孕媽會覺得下腹部一陣陣發緊。

2. 上腹部不适感消失

随着子宮體的增大，對腹腔内髒器的壓迫增加，到了懷孕中晚期，當子宮底達到劍突附近時，對胃的壓力增加，孕婦就會有食欲不振、飽脹感，甚至是惡心嘔吐的表現。

但這些表現都會随着胎兒入盆逐漸消失，因而孕媽在分娩前前的一段時間，胃部會變得舒服，胃口也會變好。

3. 尿意、便意增強

随着胎兒不斷下降，對腹腔内上面的髒器壓力是減小了，但是對下面的膀胱和直腸的壓力、刺激都會增強，那孕媽就會出現大小便次數增加的表現。

4. 宮縮明顯

有的孕媽在懷孕八個月時會經常感覺到“肚子一陣陣發硬”，這就是“假性宮縮”，但這種宮縮不同于臨産宮縮，不代表胎寶寶要出生，是孕晚期的常見現象。

這種宮縮，無論是持續時間還是間隔時間，都不規律；這時孕媽要記好宮縮的時間，同時監測胎心和胎動情況，避免早産。

尤其是當胎兒入盆後，假性宮縮會更加明顯，間隔時間也會越來越短，就要更加注意觀察了，有臨産迹象，要抓緊時間去醫院。

由于“胎兒入盆”和“産程開始”之間往往有一段時間，因此，在孕媽自己感覺胎兒入盆時，可以先去醫院讓醫生通過觸診來确定，若是确定入盆後，并且也沒有特殊情況，孕媽可以回家安心待産。但是要注意以下幾點：

1. 心理上

很多孕媽臨産前都會情緒緊張，但還是要盡量适當調節情緒，可以通過運動、聽音樂的方式，讓自己放松下來，也可以提前了解下分娩的過程和注意事項，通過轉移注意力的方法，來避免緊張帶來的不适。

2. 物品上

孕媽要在這段時間裡準備好住院用品，和寶寶用品，錢、卡、母子健康手冊、待産包等，并且要仔細檢查，确保沒有遺漏，為迎接寶寶的出生，做好充分準備。

3. 等待胎兒發動

胎兒入盆之後，孕媽每天都要堅持數胎動、記錄宮縮，同時觀察有沒有見紅和破水的情況發生。

• 如果有少量見紅，先不要緊張，可以遵醫囑繼續待産，因為見紅距離真正待産一般還有三天左右的時間；
• 如果突然發現破水，就要立即入院，并且在去醫院的過程中盡量平躺，避免羊水流失過多，導緻胎兒發生窘迫。
• 如果本來不規律的宮縮變得很規律，宮縮的間隔時間越來越短，也要及時就醫，通過胎心監護和内檢來判斷胎兒發動的情況。

總的來說，當孕媽有肚子有下墜的感覺，不一定是胎兒要入盆，要根據時間來具體分析。到了懷孕晚期，孕媽也可以做些輕松地事情來分散注意力，避免過度緊張，但是當自覺胎心或胎動異常時，要立即就醫，由醫生來判斷，這樣才能健康平安的度過孕期，迎接可愛的小天使的到來。

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