之前我們說演藝圈的明星為了賣人設和拔高自己的形象所以身高都摻水，除了上篇裡講過的範冰冰，其實大部分走女神、女王、禦姐路線的女明星，身高都會稍微摻水，不然就對不上她要賣的人設。

張天愛一直都是“老公”路線，臉霸氣禦姐沒得說，但有資深八卦粉絲發現，号稱168cm的張天愛實際身高可能和柳岩差不多。

甚至可能，和陳意涵差不多。

但是在現實生活中，想通過穿衣打扮讓自己的視覺身高産生變化還是有一定局限性的，畢竟踩高跷一眼看上去就是因為踩了高跷，現實生活中更能看到一個人的整體而不隻是局部，而且明星們高大上的硬照還有修圖師修圖，生活中是沒有的。

155cm想假裝162cm是可能的， 155cm想有175cm的氣場那是不可能的，強拗隻會讓自己看起來搞笑。

想看起來矮也是一樣的，生活中氣質再鄰家的女孩子，隻要是高都會給别人壓迫感。鄰家女孩人設的新垣結衣在照片裡很鄰家，但是一但合影并且不講究角度，高大的感覺就很明顯。

王祖賢也是新垣結衣這樣，單獨看她或者在電影裡可能并不覺得她很高，但王祖賢在身高方面可能也謙虛了，對外是172cm，這是和173cm的成龍的合影，坊間傳言王祖賢的實際身高應該在175cm左右。

“看起來變高”在生活中需要整體視角，要在臉、身材還有你想要的形象上取得一個平衡。

今天我們講一講如果不滿意自己的身高，怎麼通過穿衣打扮讓身高看起來有變化。

如何顯高

重心

在既定的身高下顯高的話，重心要高。

提高重心讓身材顯高，機場的女明星現在都很會玩，比如倪妮的搭配，經常是短款寬松上衣 緊身褲。

張天愛偶爾會發揮失常，比如右邊這種又長重心又低的上衣，如果換成左邊倪妮同款的寬松上衣 緊身褲的穿法，整個人就會看起來高挑。

女明星的“下裝失蹤”穿法有異曲同工之妙，這種穿法也能夠提高重心。

重心也體現在腿長，腿長的人的重心高，看起來會高一些，下圖是同樣身高170cm的劉亦菲和倪妮。

雖然倪妮很會穿、身材比例也更好，但倪妮發揮失誤、劉亦菲超常發揮的時候，劉亦菲也能赢一局。

腿長

如何測量腿長（舞蹈學院考學版）之前我們講過了。

腿長除了本身腿的長度會有影響之外，還有些人的腿量起來很長，但是看着卻不長，這有可能是因為腰部形态造成的。

李菲兒就是這種情況，腿不算短，但是看起來腿長比例欠佳。

李菲兒這種窄長類型的腰會讓身材整體看起來重心低，讓腿顯得不長，尤其是左邊這種穿法還會讓她的腿進一步看起來短，提高重心的穿法就是像倪妮一樣，穿個寬松的短外套。

腰細分兩種情況，脫衣舞娘細和卡戴珊細，脫衣舞娘這種和李菲兒的類型接近，其實是沒曲線的，雖然腰細也隻是因為窄長，也容易顯腿短。卡戴珊的腰圍可能比脫衣舞娘要粗，但是曲線明顯比脫衣舞娘更劇烈。對于腿長的影響來說，左邊會降低身材的重心，右邊會拉高。

卡戴珊細要求上半部分胸腔正常，從倒數第三根開始，變窄的幅度要增加，穿束胸可以造成這種蜂腰，但是需要忍受長期痛苦，并且對身體也不好。

腿要顯長還有一個部分是腿部的形态，有3個細節：1.大腿相對于腰來說比例要合适，腰過細會顯得大腿粗，也會讓腿看起來短；2.如果大腿最粗的地方不是大腿根，比如下面李菲兒這樣，其實也會讓重心降低。右邊是把她的大腿P了一下。

3.小腿要比膝蓋細，這樣的腿型才顯長。

除了身材以外，對于臉部來說，蓬松的丸子頭能夠拉高重心。

也能讓自己長高一點點。

要注意的是蓬松的丸子頭，小宋佳這種緊緊的道姑頭，是不可以的，劉詩詩這種看起來像是手指攏過的才有效果。

最後，當然是要穿同色系的下裝，比如卷邊牛仔褲這種非常顯腿短的就算了。

鞋子和褲子最好是同一個顔色。

鞋子來說，尖頭比圓頭顯腿長。不過尖頭鞋像面料一樣，需要搭配臉部氣質的，不是人人都适合。這個我們以後再詳細說。

坡跟鞋松糕鞋看起來很重，雖然能增高，但是看起來很累贅，拉低重心，不如淺色細高跟，下圖注意看腿部“輕盈感”的變化。

同理，不要穿内增高超過3厘米以上的内增高鞋，輕微内增高可以穿，不然拉低重心，像拖着兩塊大石頭，顯得很沉重。

顔色的采用也關鍵，阿嬌本來腿粗，淺色顯腰衣服 深色褲子會更重心更低，不如走周冬雨這個路線，也就是類似“下裝失蹤”的穿法。

最後，小個子們還是要接受身高補償的極限，要努力在臉和身材上取得一個平衡，比如個子小，氣勢上可以柔和些，因為本身身高就沒有壓迫感，強拗氣場也不合适，當然下面是楊紫瓊演電影哦，氧叔隻是拿劇照打個比方，沒有說楊紫瓊本人不好。

如何變矮

高妹想要看起來矮一點有親和力一點，第一當然是不要穿高跟鞋，第二是不要打扮的很強勢。尤其是下面這種連體褲，連林心如都能穿出女BOSS的感覺。

第三是不要胖，比如王祖賢看起來并沒有比張曼玉胖的感覺。

個子很高如果很瘦的話，可以照着軟妹的風格去穿，顔色上内斂一點就好了。

這一點王祖賢做的很不錯，王祖賢愛穿黑色小甜美的連衣裙，顯得可愛優雅，結合身高正好塑造女神感。

王祖賢的另一條黑色小甜美連衣裙。

最後，如果想顯矮，不要穿讓體積膨脹的蓬蓬裙，馬海毛，兔毛，狐狸毛...否則會有一座大山般的感覺。

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