大多數記憶術的核心方法，就是把将要進入記憶的那些枯燥的信息，轉化為富有色彩和超級有趣的信息，而且轉化後的信息要和你以前見過的所有事物有很大的不同，為了幫助記憶，想象的東西越誇張越好，轉化之後你就再也忘不掉了。簡言之，在記憶中用自己的法則在深層和淺層之間，建立一條可推導鍊條即可形成自己的記憶宮殿。

記憶宮殿利用熟悉的場景記憶複雜事物，其大緻意思應該是在腦海中構建一個自己熟悉的空間，裡面布局越詳細越好，然後把自己想儲存的記憶以某種形式（比如圖像之類的）存放在裡面。這樣每次想要提取什麼記憶的時候，重走那條路，到相應的位置，便會激起相應的回憶。

任何想要記住的東西都可以挂在任何一個節點上。有充足的心像能力訓練之後，很輕易就能挂起來。但是挂的方式，一定要盡量誇張，因為大家非常容易記住誇張的東西，而難以記住平常的東西。比如在路上見到一個哭臉小醜，和一個哭泣的女人，當然是哭臉小醜更深刻。然後挂得要很合乎邏輯，并且合理，有故事情節，并且事情是自然而言發生的那種。如果事情不合理，那麼節點與物件之類關聯不大，就很難記憶。每一幅地圖的第一個物件是很重要的，記住了第一個物件，後面的物件都非常容易記憶。但是如果第一個設置不合理、很難想起來，後面的物件想起來的機率就會很小，因為整個故事是連貫的。

用這個方法，可以非常輕易地在短時間内記住幾十個甚至上百個完全不關聯的物件，而且能夠按順序。這是在記憶方法未充分熟練的前提下。有充足的練習之後，就可以築構一個非常大的、隻以屬于自己的記憶宮殿。至于背記一些長的段落，我則測試過這個方法：把段落的重點詞語，提煉出來，提煉成2－3個字的。然後一個段落隻需要記憶這幾個關鍵詞，然後再把意思還原，就可以了。

雖然被稱為記憶宮殿，但并不意味着這樣的記憶場所必須像個宮殿，甚至也不需要是一座建築物。它可以是一個小鎮上的一條路線，就像S的路線一樣，也可以是一座火車站，或者十二星座，甚至可以是神話中的動物……隻要你對它們足夠熟悉，而且是井然有序的，可以讓你把一個地點與臨近的一個地點聯系起來。

一幅記憶地圖顯然不夠用。所以要創建不一樣的多幅地圖，然後地圖也需要慢慢的完善并且盡可能節點要多，而且不容易混亂。這是一個需要時間很久的工作，所以慢慢創建，創建好了，要非常非常熟悉地記憶好地圖本身，并且盡可能不要更改。用完之後可以把地圖上的物件删去，想個辦法把地圖上物件拿掉。比如下一次使用時，先想一個動作，是拿走了上一次記記的物件，再開始記這次的第一個物件。或者如果有5幅地圖，就輪流使用，等到5幅都用過再回到第一幅，由于時間過了這麼久，上次的物件也已經自然地忘記了，所以不再受影響。

記憶宮殿記憶法每個人都會無意識的去使用，對于那些訓練過的知道這套理論的人來說就叫記憶宮殿。适用儲存枯燥難記憶的知識。回憶時隻需要按場景複原記憶就可以。這種方法對于習慣視覺化記憶東西的人、對圖像、空間比較敏感的人都蠻适合的。而且需要很注重細節，想象力豐富，能夠模拟走進記憶宮殿及看到物體的所有過程。

它包含着兩個方面：

一、用更刺激腦部記憶模塊的方式加深對要記憶内容的印象

比如要你在今早記住一個膚色較深的人開車撞到了一條狗，你可以将其替換為摩根弗裡曼、特斯拉、高飛。因為相比較深膚色的人、汽車、狗這三者，弗裡曼、特斯拉、高飛可能更具特點，更容易使你大腦的記憶功能興奮起來。

二、将要記憶的大量事物通過一定的排列與組合，放置在你的大腦中。

好比記憶場所是一幢黑着燈的大房子，裝滿了已将記憶的實物，當你如果要從偌大的房子中取出一件物品，最好的辦法肯定是打開房間所有的燈，看着路走進去，然後再把那個要取的東西取出來。但是毫無疑問開啟房屋所有的燈光會産生大量的耗能，而人的大腦顯然不能因擦存記憶而将全部已記憶的東西放電影一樣回溯一遍，太費精力了。因為你很了解這座房子的結構，所以你隻需清楚現在你的位置，知道下一步要往哪裡走，東西在哪個房就行了。一盞燭台的耗能顯然比開啟整棟房屋的燈要節能。大家肯定閉着眼睛都能知道自己家的構造，東西大概在哪個櫃子擺着。

記憶宮殿是類似于體能訓練方式的一種腦力訓練方式。這種記憶訓練方法與跑步類似，假如你掌握了一種跑步訓練方法，投入半年的訓練時間，以前跑幾步就氣喘籲籲的你可能會很輕松地完成學校體測。記憶宮殿被稱為秘術主要是因為有人投入大量的精力與時間去訓練這種記憶能力，其結果肯定讓我們這種普通人歎為觀止，但這還是跟跑步一樣，博爾特跑步成績刷新人類記錄，那我們也可以是不是地鍛煉一下，讓自己跑得比上個月快些，能比其他同學提前跑到食堂就足夠了。

學生黨們别再死記硬背了，用這個方法輕松學會10000個英語單詞

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!