我們終于跑完了10圈,繞跑道一圈400米,每個?在我800米跑進3分鐘之前，我跑800米跑法跟1 000米一樣，這也是我800米跑成績一直不理想的一個重要原因直到高二運動會，張氏好兄弟一舉帶我飛進3分鐘之後，我才真正了解到800米全程沖刺的跑法，從那時起，我才把800米跑與1 000米跑的跑法進行明顯區分，也真正意義上開始敬畏800米跑這個項目但是自從敬畏之後，我就基本沒怎麼跑過800米，那次運動會跑得特别難受，我已經産生陰影了，相當長一段時間内沒敢再這麼跑過800米極限，直到上了大學，我才重新開始挑戰800米極限，下面我們就來聊聊關于我們終于跑完了10圈,繞跑道一圈400米,每個?接下來我們就一起去了解一下吧!

我們終于跑完了10圈,繞跑道一圈400米,每個

在我800米跑進3分鐘之前，我跑800米跑法跟1 000米一樣，這也是我800米跑成績一直不理想的一個重要原因。直到高二運動會，張氏好兄弟一舉帶我飛進3分鐘之後，我才真正了解到800米全程沖刺的跑法，從那時起，我才把800米跑與1 000米跑的跑法進行明顯區分，也真正意義上開始敬畏800米跑這個項目。但是自從敬畏之後，我就基本沒怎麼跑過800米，那次運動會跑得特别難受，我已經産生陰影了，相當長一段時間内沒敢再這麼跑過800米極限，直到上了大學，我才重新開始挑戰800米極限。

體測1 000米創造奇迹之後，相比之下我的800米紀錄就顯得太遜色了。既然我害怕800米，就要敢于挑戰800米，隻有這樣我才能在跑步方面無所懼怕。于是體測後的第一天我就準備突破一下自己的800米極限。

不過在挑戰之前我感覺風有點大，我擔心用全程沖刺的方法跑完我會受不了，所以沒敢采用，就用前程穩住後程加速的方法先試一試自己的水平，改天再正式挑戰。

第一圈我用了比較慢的速度，跑了1分30秒，留了很多體力，第二圈直接起飛，最終成績2分56.60秒。這個成績勉強可以吧，是僅次于上個學期2分55.75秒紀錄的成績，有風并且沒用最佳跑法跑出這個成績不錯了。

過幾天再挑戰一次，一定要強行拿下！

最後分享一點彩蛋。我這麼看重女生體測的這個項目，是不是想跟哪個女生比一比呀？必然是不對的，我練800米的一系列原因我已經說得很詳細了。我上高中之前的800米最快成績是3分48.13秒，這個成績還能跟女同學比一比，但是現在我已經強行闖進3分鐘了，在女同學裡面我幾乎找不到對手了。男生是不應該跟女生比的，要比就男生之間比。男生跑800米一點也不丢人，隻要沒有跟女生比的想法，跑多少都不丢人。大家怎麼看呢？

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