一、抗痘的漫漫長路

我相信很多人都有一個困擾，那就是——痘痘！我就是啊啊，我已經算是一個資深的痘痘老少女了，在戰痘的路上一去不複返了。對于一個青春少女，如果臉上長了一顆顆痘痘，該是多麼讨厭啊，大家都會問你怎麼長痘痘了，自己也會非常的自卑。我來說一下我的經曆，讓大家在戰痘的路上少走一些彎路，畢竟我是走了不少彎路的。

我從高中便開始長痘痘，那時候是長在額頭上面，然後我家長說這是青春期都會長的，等過了青春期都會好的，千萬不要在臉上亂用藥（因為我的一個親戚就是因為在長痘的時候進行了一些治療，最後不但沒治好，反而更加嚴重，導緻臉上坑坑窪窪）所以那時候我隻是每天用洗面奶洗一下臉，抹一點蘆荟膠，痘痘呢就是長了又消消了又長，沒有辦法，為了美觀，就留了劉海。但是到了高三，由于作息實在不規律，天天起早貪黑，睡眠嚴重不足，導緻内分泌紊亂，所以痘痘竟然長到了臉上，我媽一看，這不行，還是得去看醫生。醫生就給開了一般長痘痘都會用的夫西地酸乳膏和阿達帕林凝膠，夫西地酸乳膏白天用兩到三次，阿達帕林凝膠夜用。用了一段時間效果确實很不錯，一直到大學之前基本上就沒怎麼長痘痘了，偶爾長了塗抹一下就消了。到了大學以後，由于我太懶，就在寝室屯了許多泡面，沒到星期六星期天就我在寝室不出去，靠泡面為生。再加上我不停的作，奶茶、零食不斷，沒過幾天痘痘又重新回到了我的臉上，而且比之前要嚴重許多，長的都是一些膿包和結節，大家對痘痘應該也有過一些了解，大緻分為、丘疹、膿包、結節、囊腫幾類，我那時候的痘痘就是壓起來很痛，可以用手摸出來很硬的一塊，後期就逐漸紅腫，所以整個臉是又難看又不舒服。然後我就将原來的夫西地酸乳膏和阿達帕林凝膠買了繼續用，但是基本上沒有什麼效果了，因為産生了耐受性抗藥性。這讓我非常着急，在網上買了一些祛痘的産品，但是都沒有用，還花了不少冤枉錢。甚至想過去做紅藍光，但是醫生說，做了并不會停止長痘，它是起到一個保護皮膚的作用，我便放棄了。這個情況一直延續到我過年放假回家。回到家後，我家人每天給我做的菜都比較清淡，平時他們也不讓我吃什麼零食，隻給我買了水果，我覺得我真的是太慘了，可是沒想到，到家沒幾天，痘痘竟然沒有長了！我感到非常驚奇，難道真的和飲食有這麼大關系嗎？這樣的生活過了一個月，我基本上沒有長痘痘了，偶爾冒出來一個，過幾天也就消了。我才深刻的認識到，長痘痘就是飲食問題。到學校後，我也一直保持着正常的飲食，痘痘至今就沒有長了。

二、痘痘肌的護理

1.最最最重要的一點就是少吃甜的！少吃油炸食品！少吃泡面！非常非常非常重要！一定要記好！

2.皮膚也要做好清潔，長痘痘的人基本上都是油性皮膚，用氨基酸的洗面奶早晚各清潔一次，盡量少化妝，就算化了，卸的時候一定要用卸妝水或卸妝油卸幹淨！不然就等着痘痘去找你。

3.平常的補水要做到位，洗完臉後，你的爽膚水多用一點，乳可以少用一點，買那種鎮靜、清爽一點的水乳，才适合油皮。現在還不用買什麼美白的抗氧化的，現在隻用做好最基層的就行。一周兩次補水面膜。

4.平時做好防曬，不然你的痘痘就會變成痘印，就不容易消了。紅痘印——半個月到三個月，黑痘印——三個月到六個月。

5.一般情況下不要去做醫美，除非你的痘印已經發展成痘坑了，痘坑的話，用再多的産品都沒有用，畢竟是坑啊，怎麼填的了。

6.祛痘産品的話，我還是推薦白天夫西地酸乳膏或者維A酸，夜用阿達帕林凝膠。阿達帕林凝膠一定要點塗，不然你的臉會起皮很嚴重的。

這就是我現在的臉，大家淺看一下吧，雖然還有幾個痘印，但消下去隻是時間問題！

這就是我的抗痘經曆，分享給大家，希望能對大家有幫助，如果大家覺得有用的話，就點贊收藏一下叭。

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