四種處理夫妻感情的方法。
夫婦間的矛盾是不可避免的，矛盾的升級也必将影響夫妻之間的感情。其實，夫妻關系不好并不可怕。問題在于你如何正确處理。
一、列舉對方的優點。
兩個感情不和的人往往隻看對方的缺點，越看越不舒服。其實，每個人都是一個優點和缺點的組合。假如夫妻之間的矛盾總是發展到隻有缺點而沒有優點，那可能是因為雙方都有缺點。在這種心理作用下，雙方變得越來越反感，關系變得冷淡。在這個時候，修複感情最好的辦法就是放下怨恨，找出伴侶的優點。
美國心理學家有一項名為“改善夫妻關系的三周計劃”的項目：讓感情不和的夫婦每天找出彼此的優點，然後在三周内告訴對方。起初你會感覺到一些不協調，但是幾天後就會自然了。三個星期後，許多夫婦發現，要列舉對方的優點并不難。這樣做的目的是使感情不和的夫妻從消極的情感心理中解脫出來，重新發現愛人的優點，感覺對方不去。如能達到此目的，時間可長可短。
2.換個角度看待問題。
心理學者的研究顯示，情緒低落的夫妻，約有一半是由于對個性的堅持，在矛盾中不肯讓步。從對方的角度來看問題，其實很多事情都與是非、原則無關，所以不需要嚴肅地看待生活中的小事。
此外，要改變自己的情緒和行為習慣，不要因為自己的要求和标準而對對方苛求，要相互包容，相互理解，努力适應對方的個性。隻是這樣，夫妻之間就不容易産生矛盾。
三、愛的約定。
夫妻經常為一些小事吵架。随後，丈夫提出了下列約定：
首先，夫妻之間的一切互相容忍。
其次，當有不同意見要大聲講話時，先離開一會兒。
三是相互之間要誠實。
四是經常相互表達愛意。
五是如果一方不高興，另一方要想辦法讓對方高興。
六是每晚睡前互相檢查一下。
研究今天的事，計劃明天的事。在她們按照這份公約的條款制作之後，夫妻之間的生活仍然比以前更加和諧。對性急、自尊心強的夫妻而言，戀愛規範的約束作用更為明顯，但必須嚴格遵守才能發揮作用。
四、臨時隔離法。
許多夫婦都有過這樣的心理經曆：朝夕相處，一旦分開，就會朝思暮想。理由很簡單，分離給雙方冷靜思考問題的空間和時間。
人往往有這種心理，那就是，随着時間的流逝，對過去事物的回憶有了某種本能，快樂的東西就會逐漸顯露出來。如果夫妻感情不融洽，有意識地運用臨時離别法，夫妻之間的美好感情就能在分手時被喚醒。但這種分離期不能太長。不然，情況正好相反
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