如何制定自己的目标和計劃?我們生活中有這樣一種人：為了考研考證，無論天多冷，每天都能雷打不動六點鐘爬起來背單詞；說了要減肥，刮風下雨都要去健身房，說不碰的食物一口也不吃我們心裡一邊感歎“是個狠人”，一邊偷偷羨慕他們超強的自律曾經有人問我，如何才能做到自律其實我想，自律這件事是不能強求的當你想要一個東西的欲望遠遠大于偷懶能給你帶來的快樂時，你自己的内心深處就會有一種東西把你控制住，讓你不由自主地變得自律這個神奇的東西，就叫做你的“目标”在我看來，一個人要想掌控自己的人生，就必須規劃好三個自己的目标：分别是人生大目标、階段中目标、今日小目标，今天小編就來聊一聊關于如何制定自己的目标和計劃?接下來我們就一起去研究一下吧!
我們生活中有這樣一種人：為了考研考證，無論天多冷，每天都能雷打不動六點鐘爬起來背單詞；說了要減肥，刮風下雨都要去健身房，說不碰的食物一口也不吃。我們心裡一邊感歎“是個狠人”，一邊偷偷羨慕他們超強的自律。曾經有人問我，如何才能做到自律。其實我想，自律這件事是不能強求的。當你想要一個東西的欲望遠遠大于偷懶能給你帶來的快樂時，你自己的内心深處就會有一種東西把你控制住，讓你不由自主地變得自律。這個神奇的東西，就叫做你的“目标”。在我看來，一個人要想掌控自己的人生，就必須規劃好三個自己的目标：分别是人生大目标、階段中目标、今日小目标。
人生大目标：我們終将成為自己想成為的樣子。
二十多歲的年輕人，最常陷入的一個狀态就是“迷茫”。大學生不知道自己為了誰天天上課學習，上班族不知道自己為什麼日夜加班趕deadline。每天做完别人規定的事以後就床上一躺，吃點零食刷點小視頻，不知不覺就又過去一天。這樣日複一日，像一頭被别人趕着的牛，完全失去了自我意識。趕車人抽打就跑幾下，沒人抽打就停下步伐。過了很久，看着曾經的同伴都在各自的領域如魚得水，發現隻有自己似乎隻是徒長了年歲，心智上卻一點進步也沒有，就難免陷入深深的迷茫。
為什麼會失去自我，一直被趕着走呢？我覺得很大可能是缺少人生目标的規劃造成的。不知道自己想成為什麼樣的人，就像參加一場馬拉松卻不知道終點在哪個方向，自然是跟着别人跑。
可是“規劃人生目标”這個主題聽起來太宏大了，我也不知道自己想成為什麼樣的人，想做什麼事，怎麼辦呢？
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