心理健康教案一年級全冊?9年級心理健康教案1C 自信，讓生命更精彩 教案，下面我們就來聊聊關于心理健康教案一年級全冊?接下來我們就一起去了解一下吧!

心理健康教案一年級全冊

9年級心理健康教案1C 自信，讓生命更精彩 教案

課堂約定：“我愛自信，自信愛我”

一、熱身小遊戲——“大西瓜小西瓜”

親愛的同學們，今天天氣有點寒冷，我們先來做個熱身小遊戲熱熱身。（鼓勵大家自信地、大膽地參與，接受挑戰）

（設計意圖：你所聽到的，可能會忘記；你所看到的，也許會記住；你所做到的，一定會理解。）

大家做的挺不錯，我們用最熱烈的掌聲鼓勵一下自己，接下來這節課讓我們一起踏上自信之旅。

出示主題：自信——讓生命更精彩。誰能自信大聲地把這個題目讀一讀？

二、主題活動

活動一——“自信指數”大測試

自信之旅的路上來了一位新朋友，（投影展示）他的名字叫自信“不倒翁”。 自信“不倒翁”現在要考考我們，想讓每個人了解一下自己的自信指數。 請看題：

1、投影出示測試題（下列問題，回答“是”的有幾題，那麼你的自信指數就是幾。）

a)與别人談話時，能否正視對方的眼睛？ b)是否經常開懷大笑？

c)走路腳步是否快速有力？ d) 是否經常當衆發言？

e)是否經常用肯定的語氣說話？

f)遇到困難時，是否經常對自己說“我能行！”

2、學生反饋，你能大聲說出自己的自信指數是多少嗎？

3、自信“不倒翁“有何評價呢？我們不妨再來聽聽他的高見，請看大屏幕：”自信指數在4~5的人很棒哦！指數是6的人自信爆棚！指數在1~3的人要加油哦！“

（設計意圖：練習測定大家信心指數，讓大家了解自己，認識自己。）

經過剛才的自信指數小測驗之後啊，相信大家對自己已經有了一定的認識和了解，有的同學自信滿滿，大步向前；有的同學可能自信度還不夠，不過沒關系，今天的自信之旅一定會讓你收獲多多！讓我們繼續走進“自信“童話劇場”。 活動二——“自信“小劇場

1、請看視頻《學會自信與堅強》。

2、分小組讨論：故事中的恩迪為什麼會由内向、害羞變得自信而快樂呢？

3、集體交流，集體交流，相機出示擁有自信的方法：相信自己、鼓勵贊賞、自身努力、克服困難。

4、師小結：通過剛才的故事，我們知道要想克服自卑心理，首先要相信自己，其次要得到大家的鼓勵贊賞，然後經過自身的努力，就能克服困難，擁有更多的自信。

5、過渡：為了實現大家的夢想，老師特地為大家準備了一則小遊戲。請看大屏幕:

活動三——收獲自信之“糖衣轟炸”(五分鐘左右)

1、遊戲規則如下，指名讀：3分鐘内，每個學生把對班内同學的贊美盡可能多地寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘内把“糖彈”送給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完後，才能打開自己收到的“糖彈”來看。

2、小組内交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。 3、讨論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）

（1）有沒有人一顆“糖彈” 都沒收到？收到的“糖彈”時的感覺如何？

（2）當你讀到别人對你的贊美時，有什麼感受？

（3）通過這個遊戲，你是否發現自己更優秀，覺得更自信了呢？

4、過渡：一個擁有自信的人，他會大膽地展示自己的優點或特長哦！你敢來“曬一曬”自己嗎？，

三、展示分享

活動四——綻放風采，自信“T”台

在我們教室中央是一條通道，請同學們就把它當做一個長長的“T”台。男生女生全體起立，分别站成一排，按次序走過這個 “T”台，你們可以做各種各樣的動作，步伐可快可慢，唯一的要求是要展現自己最自信的姿态。（音樂聲響起）

四、評價總結

時間過得真快，轉眼間我們的課就要結束了，我想問一下大家，這節課你們快樂嗎？為什麼？

課堂小結（PPT出示）：大家說的真不錯。是啊，一節課的時光雖然短暫，但是我相信每個人肯定收獲了滿滿的自信。因為自信是人生的一道重要命題，是人的一種品格，一種風度、氣質，也是一種自我行為藝術，更是人生的一道風景。自信的人，一定會讓自己的生命開花、結果。讓我們用自信點燃生命的火焰，點亮生活的美好，譜寫出人生的一頁頁輝煌篇章……

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