自從升級當了媽媽,好像天天都圍着娃娃轉,忽略了對自己的關愛。我們總結了幾條産後保養的注意事項,希望大家身體盡快恢複起來,一起做辣媽!
順産的媽媽:
1、保持會陰部位幹淨衛生。由于順産媽媽一般都會有側切,建議媽媽們小便後用溫水沖洗會陰,大便後應從前向後擦拭,避免玷污傷口,并且清洗傷口(盡量堅持一個月)。
2、會陰傷口劇痛時要聯系醫護人員,因為可能是陰道中靜脈曲張破裂形成血腫,從而引起劇痛,需要立即處理。
3、産後不要立即進補,需要吃軟爛的、清淡食物,如果進食過多下奶食物,會使乳房脹痛甚至乳汁淤積導緻乳腺炎。
親愛的媽媽們,懷胎的辛苦,不分晝夜育兒的勞累,也許讓你身心俱疲了。但是還是希望大家能好好愛自己,不要忘了:愛自己才能更好的愛孩子,愛家人。
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