因為自己也是痘痘肌，青春期也長了不少痘痘，走了一些彎路，後來痘痘也好了許多，在祛痘上還是有一些心得的，接下來就來分享一下自己的祛痘經驗。

适度清潔，使用溫和一些的潔面産品，皂基的産品也可以用，但是少用，這類産品清潔能力強，還會刺激肌膚，而且容易讓肌膚缺水，一旦有了裂痕就會越來越缺水，然後肌膚就越來越油……

不建議使用磨砂膏，使用溫和的清潔面膜代替，最好使用塗抹類的。

定期去角質，還可以加快肌膚代謝，果酸、水楊酸、壬二酸、煙酰胺等成分都是可以去角質的。

局部使用DHT抑制劑調整油脂分泌。

飲食是很重要的，而且是治根的辦法，長期會看到很好的效果，還可以讓你的身材變好，特别是油脂分泌旺盛的痘痘肌，一不注重飲食或者作息不規律痘痘容易去而複返，所以一定要自律起來，吃清淡一些的，多吃蔬果，多吃雜糧，真的很有效，少吃肉類的食物，會發現毛孔也小了很多，如果上了年紀，代謝變慢，還是會長痘痘的哦，所以不能掉以輕心。

老虎面膜，面膜材質很像紗布，很服帖，不會滑來滑去的，味道很清爽，油皮也好吸收，不會油膩，好吸收，主要是消炎，對于在表面的痘痘有效果，對于已經開始往裡面長，開始腐蝕的肌膚裡層。

如果痘痘表面凸起，有顆粒感，卻不是很疼，那就是開始往裡面長了，這時候最好及時去美容院針清，将裡面的膿清出來比較好，久了容易變成痘坑，或者清出來了會留下痘印。一定要去專業的機構哦。

lamer精粹液和精華

每次長痘痘我都會買他們來調理，主要是修複，比較溫和，見效慢，但是日常保養補水效果還是不錯的，可以搭配面膜一起用。

濃縮精華效果更好哦。

當然如果有人對這個牌子過敏那就不建議使用了。

依泉sos paste

很溫和，主要是通過氧化鋅和水楊酸改善痘痘的症狀，第二天就會有所改善。

111skin有個祛痘系列，是綠色包裝的，我感覺也是蠻不錯的，專門針對肌膚有痤瘡的，緩和痘痘問題，這個牌子都是比較高端，而且比較小衆的。可以搭配他們家的去閉口系列一起用。

修麗可色修精華

主打舒緩修複，清爽不含油分，穩定肌膚，可以使得肌膚看起來更為白皙，适合油皮，包含百裡香和黃瓜提取物，可以舒緩肌膚。敏感肌也是可以用的。

大痘痘不建議自己去擠，容易清不幹淨而且發炎，雖然有時候會手賤很想摳。如果隻有一兩個可以讓它自己代謝，飲食清淡一些。

其實我覺得護膚品的效果還是收效甚微的，不是很明顯，可以去進行針清，效果還是不錯的，配合飲食調理再加上合理運動，基本上就能好了，沒有必要從初中一直拖到大學痘痘都沒有好，很多人就是從中學時代一直到大學時代痘痘都沒處理好，然後留下了痘坑痘印，後期修複會比較難一些，一般都要做醫美。

如果你的痘痘怎麼折騰，各種護膚還是這邊好了那邊又冒痘，我建議還是去看醫生，尋求正規的醫療措施比較好哦。千萬不要用三無産品！！哪怕痘痘好了，後面的肌膚修複問題也夠你喝一壺的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!