情緒管理好的人是怎樣管理情緒的?你如果是一名管理者，平時是如何管理自己的情緒呢？，下面我們就來說一說關于情緒管理好的人是怎樣管理情緒的?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
你如果是一名管理者，平時是如何管理自己的情緒呢？
昨天接到一個咨詢電話，接通電話後，對方就劈哩叭啦的絮叨，下屬如何如何…
我就問他：“通過剛才你的訴說，你看到了什麼？”
他弱弱地說：“海靜老師，對不起，我沒有控制住自己的情緒…”
是呀，你做管理者自己情緒就暴躁，動不動就發怒的。出了問題總是會責怪下屬，這樣當領導的話，你覺得下屬會喜歡你嗎？
所以，作為一名管理者，如果你要成為一個好的管理者，你首先得管理好你自己，而管理好自己，很重要的一點就是管理好自己的情緒。
雖然，這句話我們說上去很簡單，但是做起來并不容易，對吧？
那有的時候呢，我們之所以會有情緒，是因為我們有一個，就是我們對人家的行為有一個濾鏡。
舉個例子，比如說今天員工把一件事情，就是把這個項目方案給做砸了，對吧？
導緻了客戶的投訴，那作為上司，你看到了這個行為，然後你就很生氣。
那你為什麼很生氣，很生氣是因為你給他貼了個标簽，他就是粗心，他做事情就是不負責任，當你貼上這樣的标簽的時候，你肯定會生氣呀
所以呢，我們能不能換一個濾鏡，就是說你在想，唉，這件事情他也想把它做好，但是呢，就是在意料之外。
他有一個細節，沒關注到這件事情，他應該也很沮喪，他估計自己也很難過。
然後呢，這個時候你覺得，如果你有這樣的一個信念，有這麼一層濾鏡的話，你還會不會生氣？你可能不會生氣。
所以，生氣不是因為員工那個行為導緻你生氣，員工這件行為本身它不是直接導緻你生氣的結果。
而是因為你對他這個行為的解讀，你把他往惡意去解讀，你就會生氣。
如果你把它往善意去解讀，你可能就不會生氣。
所以呢，不要認為我的情緒是因為它引起的。
不是因為他事情做地不好才導緻你生氣，而是因為你自己讓你自己生氣。
是因為你對他這個行為有了别的解讀，才讓你自己生氣。
所以，情緒是你自己選擇的，不是别人導緻的。
最好的辦法，就是學會轉念。一轉念，愁事全消。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
