試想一下，當你拉完大便，發現馬桶裡的水都是紅色的，且菊花處還在不停地滴血，把我們的内褲都染紅了，你會有什麼感受？

估計很多人立馬會慌了神，以為自己得了什麼不治之症。其實，痔瘡出血是常有的事情，處理起來也并不複雜。

今天，林醫生就來給你講一講，痔瘡是怎麼回事，什麼情況下容易出血，又該如何處理。

痔瘡的本質其實是靜脈曲張，而且它還是我們人類特有的一種疾病。

我們身體的血液從心髒泵出來進入動脈之後，會不斷分支，通過毛細血管網與靜脈血管相連，再通過大靜脈收集回流靜脈血送到心髒中。

在這個過程中，動脈中的血液壓力會逐步喪失，靜脈中的壓力就會相對小一點，再加上心髒是位于我們身體上部的，當我們站立的時候，靜脈血液需要克服重力逆流而上，這就進一步增加了靜脈血回收的難度。

為了解決這個問題，人體淨化出了發達的靜脈瓣膜，它們就是一個個單向閥門。但如果常年久站，靜脈瓣膜出現損傷，就可導緻靜脈曲張，出現肉眼可見的蚯蚓。

痔瘡是肛周靜脈的靜脈曲張。但與下肢靜脈不同的是，它并沒有同步進化出靜脈瓣膜。此外，因為我們長時間久坐，經常蹲着大便，會使得肛周的靜脈要比下肢更容易出現靜脈曲張的問題，血液淤積不前。

正所謂是“十人九痔”。

曲張的肛周靜脈，會在肛門處膨出，侵占直腸管道。一旦糞便太硬，在用力排便的過程中，就可能會擦破這個膨出部位，導緻出血問題。

有的患者在拉完大便之後，發現自己的大便被染成了紅色，甚至還出現了滴血的現象，驚慌不已，還以為是得了什麼嚴重的大病。

1、輕度、偶爾的便血

偶爾的、少量的出血，說明膨出的部位并不大。我們應該注重改變生活方式，包括少吃辛辣刺激性食物（會讓肛周充血）、排便時候少看手機、少喝酒等等。

還應該多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，來軟化大便。

2、嚴重便血，都出現了貧血的迹象

如果痔瘡膨出的較大，一大大便就擦破，頻繁出血，甚至出現了貧血的迹象，那就得借助手術方法來消除膨出部位了。否則，身體會非常虛弱，還會嚴重影響我們的工作和生活。

目前，痔瘡的治療思路是：能生活調理的就不吃藥，能吃藥的就不手術，能手術的就不盲目追求治愈。

如果你頻繁有痔瘡出血的問題，甚至出現了貧血虛弱的迹象，則應該适量多吃能夠補充鐵元素的食物，來幫助身體快速補充失去的血細胞。富含鐵的食物包括：瘦肉、肝髒等等。中醫食材中的紅棗、桂圓也能夠補充氣血。

還有一點特别重要，那就是一定要适當多吃富含膳食纖維的食物，包括豆類、蔬菜和水果，這些膳食纖維能夠吸附大量的水分，讓大便軟軟的，不至于造成便秘，擦破痔瘡膨出部位。

最後，一定要避免久坐和久站，經常要變動身體姿勢，工作學習了1個小時之後，就活動活動。

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