由于現在電子産品的普及，很多孩子年紀小小的就出現眼部的一些問題，屈光不正是最為常見的，所謂屈光不正，就是指近視、遠視、散光、屈光參差等不正常的屈光狀态，是一種常見的眼科疾病。調查顯示，兒童屈光不正高發，而且有不斷上升的趨勢，且更趨于年輕化、小兒化。屈光不正不僅僅是看不清那麼簡單，還會帶來很多危害。兒童屈光不正危害多,做好預防是關鍵。

輕度屈光不正容易産生視疲勞，具體表現為：看東西時間稍長就感眼球酸脹，頭腦昏沉沉的，眼睛幹澀，看書讀報串行、重影等。中、重度屈光不正除了 有輕度屈光不正者所表現的視疲勞症狀以外，還可能造成更嚴重的危害，常常發生弱視，如雙眼中、重度遠視，雙眼中、重度散光，雙眼重度近視導緻雙眼屈光不正 性弱視，單眼屈光不正發生屈光參差性弱視。此外，一些人還會發生斜視：主要見于雙眼有中、重度遠視者，多為内斜視。而無論弱視或者斜視，一方面可能最終導 緻孩子在成年後永久性視力低下，直接影響其受教育程度和就業機會，遺憾終生。另外一方面，從外觀上影響其容貌，在心理健康方面也可能會給孩子的成長造成負 面影響。因此做好兒童屈光不正的預防工作非常重要，應注意以下幾點：

1、光線合适

注意生活環境的光線，光線應提供足夠的明暗對比，減少視力疲勞，要避免反光，書桌邊應有燈光裝置，減少反光以降低對眼睛的傷害。

2、眼睛休息

要求正确的坐姿，适度的閱讀距離，适當的閱讀時間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼，

3、減少輻射

電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應該适度使用，特别是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。

4、戶外運動

多進行體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，多接觸大自然, 經常遠眺，看綠色植物等。

5、定期檢查

戴眼鏡者，尤其是眼鏡者，由于眼鏡度數随時可能發生變化，配戴不合适的眼鏡會加深近視度數，這種定期檢查尤為重要。

補充閱讀：孩子屈光不正怎麼辦?

如果家長發現孩子經常歪頭看東西，看電視或玩電腦的時候總是眯着眼或者是要走的很近才能看清東西，如果有如上現象，家長就應該及時到醫院對孩子 視力進行檢查，看看是否有兒童屈光不正的存在，兒童屈光不正需要及早治療。一般來說，6歲以下的兒童少數有先天性近視眼，多數兒童患有遠視散光或遠視等屈 光不正。由于兒童的眼球的可塑性比較大，因此可以治療兒童屈光不正可以采用配戴眼鏡和物理治療，視力多數可以得到矯正。專家提醒，由于兒童屈光不正治療比 較複雜，家長應該早正規的眼科醫院經過眼科醫生檢查後進行配鏡治療。

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