“手賬達人”青青。

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錘煉本領 早日成才

從一個喜歡寫計劃表的初中小女孩青青到全網粉絲200萬 的“手賬”作者ElenaLin_青青，從害怕找不到工作的迷惘到成為著名自媒體博主，從焦慮到從容，青青靠着手賬的力量真正做到了“擺脫焦慮”。“焦慮”是一個年輕人必修的課題，面對這個問題青青是這麼做的：用計劃掌控混亂的現狀，用完美的計劃消弭焦慮。

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不能控制風向，但可以調整自己的帆

“有些事情确實沒辦法控制，像天氣或者别人，但是我可以控制自己的時間。”制定計劃是青青掌控生活的第一步。在她的計劃表裡，她把生活嚴格分成了幾大塊：基本生存、學業、工作、健康、社交，每一塊都用不同的顔色标注，即使像買菜、煮飯這樣的小事，也必須寫進計劃表裡。

對于自己的計劃表，青青可以說是有種“不死不休”的态度。她第一次做一整套計劃表模闆時，除了排版設計外，還用了一個月時間去用軟件制作模闆，從白天做到黑夜，直到困得不行了才合上電腦睡覺，就這樣持續了整整一個寒假。

在做計劃這件事上，青青總是充滿激情，但也有“計劃之外”的時候。比如，初次接觸畢業論文時，感覺難度遠大于平時小論文，她制定了幾輪計劃，都以失敗告終，不知道怎麼完成這個浩瀚的工程，“最後發現ddl（截止時間）是第一生産力”，回憶起這次“計劃崩塌”經曆，青青沒有覺得懊悔，反而覺得挺好笑。

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“我有80%的規劃，20%的靈活”

在青青的世界裡，隻要制定好了完美的計劃，一切焦慮都能被消弭掉。但當這套方法被放在公共領域時，它會受到審視、評論，甚至是反駁。在她的一個視頻裡出現了很多聲音，有表示贊許的聲音，也有很多不理解。“因人而異吧，我計劃太詳細會窒息”……

面對贊同，青青開心接受，面對反對，她也不過多糾結，隻是說：“每個人都有自己的想法。”每個人都有不同的規劃生活的方式，有些人喜歡即興喜歡自由，而對青青來說“我有80%的規劃，20%的靈活”，她80%的時間都知道自己要幹什麼，但是也會規劃一段空白的時間，這個時間裡想做什麼都可以。

青青認為把制定計劃和束縛等同起來，是一種理解偏差。制定計劃，隻是讓生活更加高效和井井有條，并非像完成KPI一樣，必須完成計劃好的每件事。

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一切梳理清楚後，青青不焦慮了

焦慮是現今年輕人的必修課題嗎？其實青青本該比任何人都要焦慮。大學時，青青做了一個充滿挑戰的決定——轉專業。轉專業不僅意味着一切學習都要從頭開始，也導緻她走進社會的時間，足足比别人晚了4年。

因為在國内讀了一年商科後，選擇遠赴荷蘭繼續攻讀，但在兩年後，青青接觸到了傳媒學，發現自己更喜歡傳媒，立馬決定結束商科學習，投入傳媒學的懷抱。今年26歲的她，才本科畢業。

這樣的情況下，這個選擇需要非常大的勇氣。放棄掉學了三年的商科，從大一開始讀傳媒學，在外界看來，青青的這個選擇，“性價比”并不高。

但當時的她想得很清楚，她說：“未來還有很長的路要走，犧牲幾年時間讓自己未來幾十年沒有後悔和遺憾，還是很值得的。”她一邊做更多的計劃，嘗試掌控混亂的現狀，另一邊不斷查詢關于傳媒學的信息，嘗試用大量的相關信息對不确定的未來進行預判——然後再将解決疑問的方法，寫進任務小塊裡。

當一切梳理清楚之後，青青不焦慮了，她抛掉了年齡的束縛，甚至相信，自己隻要按照計劃完成每個階段的任務，就能走到夢想的彼岸，隻是晚一點而已，問題不大。

Z問 Z答

●和上一代相比，Z一代有何不同？

青青：站在上一代肩膀愛世界與自己。我們不怕和别人不一樣，勇于尋找自己獨特的一條路，勇于拒絕我們不喜歡的事。

●Z一代的擔當應該是什麼樣的？

青青：前輩的努力給了我們一個物資和資源豐富的世界。我覺得最好的擔當就是活出自我，超越前輩，并且懂得回饋社會，也希望以後我們都能夠越來越好。

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