說到體重，很多人會說女性非常關注體重的變化，很多女性期望身材變得纖瘦。對于男性而言，也十分重視體重，大腹便便的身材，看起來也不雅觀。太胖了，還會給男性帶來亞健康。以常見的一米七五身高來說，是很多男性的平均身高，那麼這個身高達到多少斤比較好呢？不妨看看标準體重表，希望你能符合。

關于男性身高與體重的表格，可以找到很多，基本上大緻都是相同的，往往還會結合年紀進行分析，畢竟同樣身高的男性，中年人的體重會更重一些。通過這些标準體重表格，也能讓大家一覽無餘，及時地了解自己體重，自測一下，看看自己到底有沒有符合。

男性身高一米七五，體重應該多少斤

根據世界衛生組織的一個計算公式，會這樣計算，男性的标準體重=(身高—80)*70%，其中身高的單位是cm，換作一米七五的男性，就是(175—80)*70%=66.5kg，對照表格，不難發現，基本上30歲的男性都符合這樣的體重标準。在算标準體重過程中，大于66.5kg，小于66.5kg，隻要符合10%的誤差，都是成立的。

同樣的計算方式，很多人還會采用布洛卡公式進行計算，這個計算方式，以165cm為标準，身高超過165cm，标準體重=身高—110。身高低于165cm，标準體重=身高—100，一米七五的身高，就可以算出标準體重=175—110，算出來是65kg，與上面的66.5kg，剛好在10%的誤差中，也是成立的，而對照标準體重表格發現，這個體重也是三十歲的人普遍都有的。

除了通過這樣的計算公式外，通過了解BMI指數，也能大緻的了解自己是胖是瘦，需不需要減肥。在BMI中國标準中，指數低于18.4，說明身材偏瘦，指數在18.5—23.9之間，說明是正常體重。指數在24—27.9之間，說明超重了，超過了28，說明是肥胖身材。結合男性一米七五的身高，65kg的體重，算出BMI在21.22，剛好在正常體重那個範圍内，不胖不瘦。

反觀有些男性，一米七五的身高，卻發現體重達到了90kg，這樣的體重，使得身體看起來胖了很多，并且BMI指數達到29.39，對照BMI指數，發現已經屬于超胖範圍了。

年齡、身高、體重之間是有緊密聯系的，一旦過于肥胖，會影響到身體健康，最簡單的，因為體重增加，會影響到血液循環，代謝速度減慢，亞健康會出現，引起三高，帶來的影響還是很明顯的。相比正常的體重，體重超标也會讓男性看起來沒有魅力。

合理的減肥、控制身材，顯得很關鍵，這個時候，不妨做好這些事情，對于改善身體會更好。

每天抽出半個小時，進行鍛煉身體，哪裡贅肉多、鍛煉哪裡，如果是腿上贅肉多，可以進行深蹲。肚子上贅肉多，可以進行仰卧起坐。手臂上贅肉多，可以進行跳繩。

簡單的介紹了這麼多，大家對于身高、體重之間的關系，有了一定的了解了，對照這樣的體重标準表，不妨測試一下，看看自己現在的體重，到底有沒有符合标準，可能大多數人，都面臨超重的狀态，需要合理的進行減肥，減輕體重、獲得健康，無疑才是最好的。

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