公務員考試作為一種選拔性考試，流程嚴格規範，需要經過筆試、面試、體檢、政審等各個環節才能被錄取。

這個環節看着簡單，實際上每一步都走的非常揪心，有的考生由于在報名環節選了一個競争很大的崗位，即使筆試考取不錯的分數也無緣進面；也有考生因為崗位報的精巧，輕而易舉就能入圍面試；其中每年還有大量考生輸在了體檢這個臨門一腳的環節上，與公務員失之交臂。

這些技巧掌握住，不怕你的體檢不通過！

如果你進入體檢，恭喜你，說明你已經一隻腳踩到了公務員的門檻，那麼想要兩隻腳都能踩到這一門檻，體檢這個環節一定要特别重視，畢竟有一部分人過五關斬六将，卻倒在了這個環節，其中的遺憾令人歎息，為了最大限度避免一些可控的風險出現，現在這些小竅門你一定要記下了。

首先，衣食住行方面。體檢當天穿寬松的衣服，女生不要穿連衣裙；體檢前一周不要喝酒，少喝飲料，多喝水，飲食清淡，少油膩和辛辣，體檢當天早晨切記空腹；體檢前一天不要熬夜，注意正常休息，保證良好的精神狀态；體檢前2天不要做劇烈運動，以免發生拉傷等意外情況。還有要提醒大家的是，女性受檢者例假期間請勿做婦科及尿檢，待經期結束再補檢；懷孕者要事先告知醫護人員，勿做X光檢查。

01針對血壓超出體檢範圍

公務員的體檢相對比較嚴格，如果存在高血壓，很可能會導緻不能錄取。

針對血壓超出範圍。如果因為短期考試作息不規律導緻的，并且以前無高血壓史，建議正常休息，卧床少動，避免情緒波動。如果是長期高血壓，短期無法解決的，可以提前咨詢醫生有沒有什麼好的緩解方法。同時要注意在體檢的前一天，低鹽低脂飲食，保證充足的睡眠，避免勞累熬夜。

02針對白細胞超出範圍

針對血檢中白細胞、血小闆超出範圍。人體血液中白細胞、血小闆超出一定範圍的原因比較多，首先應該消除身體炎症，其 次是注意飲食平衡、減少不良嗜好。

體檢前夕也不要随意吃藥，例如感冒藥和個别抗生素會影響血常規結果，甚至導緻肝功能檢測不正常，如有特殊情況必須吃藥，最好詢問專業醫生。

03針對轉氨酶過高問題

熬夜、感冒、飲食油膩、肥胖、愛喝酒等原因都會導緻轉氨酶過高，體檢前一個月内調節作息時間，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油膩、以素食為主、口味清淡少食油鹽，不要喝酒。

肝功能受損導緻的轉氨酶過高和腹部B超不合格。時間較長的可采取藥物治療，時間緊急的話，轉氨酶也是可以突擊降下來的，去醫院跟醫生說明情況，吃藥或者輸液兩三天就能降下來。所以如果時間充足的話自己應該提前去醫院預檢一下。

04針對視力檢查不合格

近視問題在大學生群體中是非常普遍的，近視已不作為篩選的項目，隻要求矯正視力（戴眼鏡測），達到4.8就可以了。當然特殊崗位對視力的要求非常嚴格。如果時間距離體檢時間尚久，可以去做激光手術。如果距離體檢時間不多了，那麼就避免過度用眼，點滴護眼藥。

弱視等其它視力問題，這些問題真的短期是處理不好的，另外體檢也不一定會檢查這些内容，所以不必擔心。

在體檢前20小時内就不要再大量飲水。以上措施僅作為參考，大家還是要根據自身的具體情況做出相應調整！如果對自身情況不是很了解的，建議大家可以打印公務員體檢表，到市三級甲等以上醫院按照公務員體檢套餐進行體檢，并根據體檢結果進行一些針對性的短期治療。

身體是個革命的本錢，體檢也隻是成為公職人員的一個小小環節，所以不用緊張，醫生們都非常的耐心善良，祝你吃嘛嘛香，身體健康！

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