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關于刮痧的注意事項

圖文更新时间:2025-03-03 19:15:04

關于刮痧的注意事項（刮痧中的禁忌你知道多少）1

刮痧已經成為很多白領平時養生保健的一種方式，大家普遍認為刮痧百利而無一害，既能養生，還能治療一些簡單的疾病。身體疲憊時去刮刮痧，身體立刻會感覺輕松了很多。而且據說刮痧還具有美容養顔的功效，所以現在很多人都會去刮痧，但是刮痧雖好，注意事項可真不少，大家了解多少呢？

刮痧後最好飲用一杯溫開水，30分鐘内忌洗澡，禁食生冷油膩食物;時值冬日，刮痧後一定要注意保暖。
刮痧後1～2天内，如果刮痧的部位出現疼痛、癢、或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，這些都是正常的情況，大家可以不用擔心。
如果刮痧部位有長痘痘的情況，大家盡量先不要刮痧，以免将痘痘刮破，造成感染。
保持室内空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。
空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者不要刮痧。

關于刮痧的注意事項（刮痧中的禁忌你知道多少）2

6、刮痧時并不是越疼越好，當刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。一味的追求刮痧時的疼痛感，不僅無效，還會造成皮肉損傷。

7、刮痧時一定要選擇正規的場所，用正規的刮痧闆，切勿随便找個工具就刮。

8、兩次刮痧時間間隔需要在5到7天左右，待上次痧疹消退。

9、刮痧并非能治百病。如果多次刮痧以後，病情沒有減輕反而加重，應該放棄刮痧，去醫院做個檢查，或者改用其他的治療方式。

任何事情都有其利弊，大家切勿一味的跟風追求，深入了解，合理運用，健康養生!

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