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口罩戴法有幾步

圖文更新时间:2025-02-07 23:54:12

疫情持續到現在，已進入白熱化階段。不過，眼看就要返工，家裡的口罩卻屈指可數。

可怕的不是口罩少，而是口罩用錯，讓稀缺資源白白流失。

為此，丁香醫生整理了戴口罩最容易犯的五個錯誤，幫你避坑，不再浪費。

錯誤 1：戴「漏氣口罩」

很多戴眼鏡的人都有類似體驗，一旦戴上口罩，眼前就霧蒙蒙。

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）1

圖片來源：網絡

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）2

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）3

圖片來源：見水印

醫生使用特殊設備，測量出口罩外側空氣中的有害物質，有多大機會穿過口罩進入口罩内側和你的身體：

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）4

圖片來源：見水印

測試結果出乎意料，有害物質洩露率達到 100%……

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圖片來源：見水印

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）6

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圖片來源：見水印

錯誤 2：戴口罩不分正反

微博上這樣的小姐姐不少，以為口罩白面朝外。其實，這就是典型的戴反口罩。

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）9

圖片來源：微博截圖

為什麼一定要深色朝外，淺色（白色）朝内？

口罩其實是多層結構，以常見的一次性醫用外科口罩為例，共三層，外層阻水、中層阻隔微粒，内層吸濕。

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）10

圖片來源：SIFIC 感染官微

本來呢，人呼出來的氣體比較潮濕，而内層與口鼻接觸，正好能吸濕保持口罩幹燥，能阻擋病原體。

如果戴反，外層朝内，呼出的水蒸氣無法透過，戴一會兒就濕了，口罩潮濕就喪失了阻擋作用。

正确的方法隻要記住兩句話：

有顔色的面朝外，沒顔色（白色）的面朝内。

錯誤 3：摘口罩時碰到口罩外側

生活中，有不少人是這樣摘口罩的：

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）11

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）12

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）13

圖片來源：見水印

正确的摘口罩方法，記住兩點：

不要接觸口罩外側，拿住挂耳繩取下即可（類似下圖所示）

脫下口罩後要洗手，沒有洗手條件不摘口罩

口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）14

圖片來源：人民網健康

錯誤 4：口罩噴滿酒精或高溫蒸煮

前面我們說過，即使是最普通的一次性醫用防護口罩也是多層結構，外層阻水、中層阻隔微粒，内層吸濕。

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口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）16

圖片來源：首都醫科大學附屬北京胸科醫院李亮、杜建醫生

錯誤 5：不管去哪都戴口罩

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口罩戴法有幾步（一個動作做錯口罩等于白戴）18

口罩資源緊張

且用且珍惜

把更多口罩留給醫務人員

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