常常有人問到爬山到底需要什麼樣的裝備?為什麼爬山需要花這麼多錢?有哪些東西是必備?

我家有那個那個能不能代替?好多好多的問題，今天就來跟大家一一的介紹，我們就由上而下開始吧。

由上而下，那麼第一個登場的就是：

一.帽子

帽子有防風，防水，化纖，羽絨，遮陽，大盤帽，保暖帽，刷毛，羊毛，棒球帽等等，如果你完全沒有經驗，那就告訴賣帽子的，千萬别一個一個問，因為你一定會搞混，而且沒有全部合一的東西，因為那太可怕了。

那麼該怎麼挑呢?

最必須的東西，保暖，沒有保暖什麼都别說了，無論夏天或冬天，晚上的高處，溫度一定都很低。

千萬别小看了高山，切記切記切記，所以以帽子類來說，保暖絕對是必備，可以保護你的頭，不讓冷空氣入侵，最主要還是你的太陽穴。

那麼其次呢?

保暖>防風>快幹頭巾>遮陽=防水>棒球帽

這是帽子的重要度，後面的，你可以自己決定要不要帶，當然各有各的優勢。

二.耳塞

為什麼要準備耳塞?

其實這是看個人的，當你走到今晚睡覺的地方，大家睡在一起，難免會有人打呼~畢竟累了呀~

但如果你是有聲音就睡不着的人，那麼你一定要帶，為别忘了，還有隔天的行程要走，而且沖頂都是淩晨，2點多就要準備了，如果連睡眠都沒有補好，那麼你會非常的累，當然也有累了就會很容易睡的人，所以我自己是沒有準備的。

三.底層衣

底層衣相信大家都知道，就是穿在第一件的衣服，而這件衣服要穿的合身~切記，為什麼要合身?因為貼近你的皮膚才能達到的功能性，所以一般棉T可以嗎?答案雖然是可以，但是你會穿的非常不舒服，不相信?試一次就知道了，保證讓你後悔。

那麼需要什麼衣服呢?

有個要求，就是吸濕快幹的衣服，而冬天的話，就需要有保暖的訴求，而且雖然山上不能洗澡，但還是要說，至少要帶兩件。

那麼問題又來了，為什麼要帶到兩件呢?

因為當你走完今日的行程後，必須把濕的脫掉，換上幹淨的衣服，再把濕的晾幹，隔天要繼續走的時候，再把幹淨的脫下，換上幹的。

為什麼要這麼麻煩呢?

穿着濕的衣服，雖然你到達目的地，滿身汗，吹到風很涼爽，但是，當你吹到爽後，頭痛機率87%，恭喜你，感冒了，你接下來的路就很艱難，告訴你，我小時候就是不信，後來就真的中獎了，況且，你運動完後，換件幹淨的衣服，不是很舒服嗎?

所以所以，排汗衣，記得!

四.中層衣

中層衣，也是分為好多好多種，不過最主要的還是要看季節，依照當時的夏季冬季，決定你的中層在哪個位子。中層衣，是什麼時候要穿的呢?

是在你休息的時候，保暖的衣物，讓你穿着走，你一定會熱死，但如果是很冷的冬天，那麼你就需要穿着它，以全開式拉鍊，作為選擇，好讓你方便穿脫，就算是很熱的夏天，也是要必備。

材質，雖然分為好幾種，但在戶外店買，基本上都不會失誤，依照自己喜歡的款式顔色，讓它變成平常上下班也可以穿的衣服，如果在冬天，保暖度高的要優先選擇，千萬不要把登山裝備限定于爬山才能穿，那是錯的，平常用，隻是讓你更舒适而已，不是嗎。

五.GORE-TEX防水外套

GORE-TEX防水外套，絕對是爬山的必備裝備，防風，防水，屬于爬山的雨衣，如果你衣服帶的不夠，GORE-TEX外套就更重要了。

它是屬于最外層的外套，這邊跟大家說一下，千萬别選擇兩件式的GTX，那是錯的是錯的是錯的，不但麻煩，穿脫不易，又重，又不耐磨。

兩件式GORE-TEX外套，是休閑旅遊在用的，絕對不是爬山，還有，雨衣，大家會想到輕便雨衣。

輕便雨衣，是真的很輕，但容易破，等你登頂應該破爛不堪了，而且不環保會造成山上的污染。

GORE-TEX外套是單價比較高沒錯，但也是因為布料的好，讓它有這個身價，但，GORE-TEX也是有分等級的，如果真的超出能力範圍，可以找爬山等級的基本款。

以上就是爬山裝備，上半身，那接下來，我們就來快速的進入，下半身吧~

六.内褲

放内褲的照片有點害羞~所以就直接文字說明，一般人會覺得，爬山，跟，内褲有什麼關系?其實有很大的關聯~

爬山，背着裝備，一定會出汗，平常都是穿着一般的内褲，但這種内褲，除了吸汗，但，并不會排汗透氣快幹，可能你到達目的地後，你會發現，屁股冰冰涼涼的。

雖然不會讓你感冒或什麼的，但，濕濕的感覺，一定會讓你覺得不自在，如果說，那我帶兩條内褲換就好了，那再告訴你，透氣快幹内褲，一條就好了，不是嗎?

七.褲子

褲子的話，其實是比較簡單的~走進戶外店，看你要上山的季節，選擇你的褲子，正常來說，褲子就分為，夏季與冬季款，夏季，因為比較熱，其實可以選擇，吸濕快幹薄長褲，有彈性更好，而冬季的選擇就是，抗風抗水的褲子，搭配短抓絨更好，是不是很簡單呢？薄長褲 厚長褲 防水沖鋒褲，分配當時的氣候狀況下去搭配，非常舒适。

八.GORE-TEX防水長褲

什麼，褲子也要GORE-TEX?當然，如果隻穿GORE-TEX上衣，難道下半身不會濕嗎?但是GORE-TEX褲子，任何戶外店的品牌，選擇性會比較少，大約就幾款而已，過防水部分，是不用擔心的，如果你覺得價位會使得您的負擔太重，可以考慮其它戶外品牌的款式，有些品牌，會自己研發防風防水的薄膜，這些都可以當作您爬山使用的雨褲，當然，防水的系數，不會比GORE-TEX來的好就是了。

九.雪套

雪套，通常新手或初學者是比較不會使用的，比較專業的人，或，路線比較難走的，才會突顯它的重要性~通常，雪套的用意是，防止任何東西跑進你的鞋子裡，有些還會做到防水，耐磨，因為腳比較容易觸碰到樹枝，岩石，或是，跟什麼東西産生摩擦，所以還滿推薦耐磨的，千萬别因為感覺不實用，跑去買那種很像塑料袋的東西綁在腳上，你要使用它，就因為它的功能，而不是簡化簡化再簡化，那倒不如，不要使用來的更好。

有些人會問，那穿長褲，是不是就不需要了，錯，雪套就是穿在長褲外面的，穿短褲的反而不會用到，這樣懂了嗎?雪套買了，就是要穿，你可以把它當作增加你的鞋子桶位，更能防止東西掉進去。

十.襪子

襪子，當然是長襪，而且要厚的~為什麼呢?

因為厚襪，有它一定的保暖度，就算是夏天，也是一樣，當然，你要選擇的是排汗透氣襪，穿着厚襪，走起來才會舒适，不會讓你感到悶熱，也别穿短襪，因為腳踝容易摩擦，有些人會穿兩雙厚襪或一厚一薄，基本上，以前就是這樣的方式，讓它已經習慣了，但是，除非很冷很冷很冷，不然是不建議的，襪子本來就沒有止滑效果，多穿了一層，隻會讓腳在鞋子裡滑行，所以你的腳會需要更多的力量，來踩住地闆，況且一雙襪子絕對比兩雙襪子來的更透氣，這是絕對的。

十一.鞋子

鞋子的部分，有太多太多要說了，所以下面，用問答的方式來介紹好了。

問:鞋子要怎麼挑選?

答:中幫高幫，皆可選擇，可以防止扭傷

問:鞋子也要有GORE-TEX嗎?

答:有GORE-TEX是最好的

問:環保鞋底跟一般鞋底的差别?

答:環保鞋底稱為PU，舒适，但，壽命短，一般鞋底又稱EVA，壽命長，但也可以很舒适

問:哪一種鞋子比較不會滑?

答:時代的進步，其實鞋底都差不多了，會不會滑，要看你當時踩到什麼，沒有任何一雙鞋子敢跟你保證100%不滑的，如果有，請跟我說。

問:我的腳比較寬，穿了登山鞋會不會不舒服?

答:如果你的腳比較寬，就要找寬楦頭款示，若你腳不寬，其實都可以選擇。

本言論并不代表任何人，而是多方向的建議，任何戶外品牌，皆有不同的款式，價格與功能，别因為省個小錢，而做出了更辛苦的路程，山上，一切靠自己，不是每分每秒都有人幫助你，自己的垃圾，自己帶下山，制造垃圾不歡迎你。

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