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應激性心理的症狀及成因

圖文 更新时间:2024-08-29 20:15:08

應激性心理的症狀及成因(應激心理急中生智是怎麼回事)1

中國有句成語叫急中生智,其實就是應激狀态的結果。

在意料之外的緊急情況下産生的極度緊張的情緒,叫做應激。當情緒處于高度應激狀态時,人的激活水平快速發生變化,表現為心率、血壓、肌肉緊張度發生顯著的變化,大腦皮層的某一區域高度興奮。

在這種情況下,人們有可能急中生智,做出平時不能做出的勇敢行為,發揮出巨大的潛能。但是,也有可能急中生亂,驚慌失措,做出不适當行為。

現代心理學研究發現:急中能否生智,取決于三方面的條件。

1、急中要“冷”,就是冷靜。人越到需要緊迫做出決定的時候,思維越容易混亂,甚至思考能力幹脆停止了,其實情況越急,心理越要不急,這樣才能想得出辦法。

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