懷孕之後，我們常常聽到這樣的名詞：孕早期、孕中期、孕晚期。孕媽媽有些不理解，想知道懷孕幾個月可以算到了孕中期？孕中期胎兒、孕媽媽應該有哪些變化，還要注意什麼呢？

懷孕期一般都是按照4周一個月來計算，和我們傳統的自然月不同，這個一定要分清了。按照孕周計算的話，到13周也就是孕4個月可以算到了孕中期，孕中期一直持續到27周也就是孕6個月結束。孕中期，胎兒和孕媽媽都到了一個比較穩定的階段，但是又特别重要的階段，我們一起來了解一下。

孕中期，胎兒穩定

進入孕中期，胎兒已經過度過了最危險的時期，相對穩定，發生流産的幾率下降到1%。進入孕中期，胎兒的各項器官已經分化完成，不太可能再造成胎兒畸形了，讓孕媽媽們大為放心。

進入孕中期，胎兒開始快速成長，外觀結構逐步齊全完備，到了孕中期末尾就是一個縮小的成人樣子了。較之孕早期發生了翻天地覆的變化。

孕中期，孕媽媽身體變化

進入孕中期，絨毛膜促性激素水平下降，孕媽媽适應了懷孕的感覺，早孕反應基本消失。對大部分孕媽媽來說，惡心嘔吐、疲倦無力的症狀開始消失，變得有食欲、變得有活力。

孕媽媽開始顯懷，肚子會向外人洩露秘密，可以遮蓋都蓋不住了，可以向朋友們宣布懷孕的消息了。

孕媽媽慢慢感受到胎動，可以能和胎兒互動，真切地感受到肚子裡小寶寶的存在了。如果讓寶寶更聰明的話，可以開始胎教了。

如果采訪孕媽媽孕期的哪個階段最喜歡，一般都會回答孕中期，這時是最舒服的時期，真可以說是“吃嘛嘛香！”睡眠也會相對充足。

孕中期注意營養

孕中期以後，胎兒需求的營養增加，會優先從媽媽身體中攝入營養，導緻孕媽媽缺鈣、缺鐵。如果孕媽媽出現小腿抽筋、頭痛頭暈的症狀，記得及時補鈣和補鐵。

胎兒的大腦發育也會進入快速發展時期，孕媽媽記得攝入富含脂肪酸的食物，如魚類、核桃、花生等食物，給寶寶的大腦加油，讓寶寶變得更聰明。

孕中期還有幾項重要的産檢，孕媽媽一定不要忽視。

16-18周記得去做唐氏篩查，确認胎兒唐氏綜合征的風險。

20-28周做大排畸檢查，确認胎兒的外觀結構是否正常。

26周左右做糖篩，排除妊娠糖尿病的風險。

如果這些檢查都順利通關的話，那就可以安心等着孕晚期的到來了。

總之，孕中期就是指4個月（13周）-7個月（27周），孕中期該注意的事都了解了嗎？

新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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