一、孕婦喝奶粉好嗎？

懷孕期間，孕婦對營養物質需要量比較大，尤其在懷孕後期，對蛋白質，脂肪以及各種維生素，微量元素的需要量都很大，但是如果孕婦能夠正常飲食，妊娠嘔吐症狀不明顯，可以多吃肉蛋奶等營養豐富的食物，不用額外添加奶粉，如果孕婦因為妊娠反應而出現食欲不好，營養攝入不足，此時孕婦可以喝奶粉，對胎兒的發育是有好處的，孕婦可以喝全脂奶粉，也可以喝孕婦奶粉，還可以喝純牛奶。那麼，孕婦喝奶粉對胎兒有什麼好處呢？

　　1、補充葉酸

　　葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養素，對于孕期營養和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，一旦攝取不足将會導緻胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽發生先兆子痫、胎盤早剝等不良的分娩并發症，導緻自發性流産。

　　2、緩解孕期不适

　　70%～80%的孕媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發育。孕婦喝奶粉能夠均衡營養，補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。

　　3、促進胎兒大腦發育

　　寶寶的大腦發育并不是勻速進行的，從胎兒期到出生後的一年裡，腦部的發育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”。良好的腦部發育離不開充足的腦部營養，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到産後3個月，持續補充高水平的DHA，寶貝4歲時的智商測試分數将得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

　　衆所周知，海魚和海産品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚，加之海洋污染問題的日益嚴重，通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

　　4、同樣适合哺乳期的媽媽

　　孕婦奶粉不僅僅針對孕媽，也同樣适合哺乳期的媽媽飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明，堅持飲用孕婦奶粉的媽媽，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶寶的生長發育十分有益。

二、孕婦奶粉什麼時候開始喝比較好？

孕婦補充奶粉的最佳時間可根據孕婦自身情況而定，一般懷孕4個月以後胎兒體格發育加速，而孕婦自身飲食欠佳者可通過奶粉補充部分營養。另外，由于孕婦奶粉裡面含有豐富的脂肪、蛋白質、微量元素以及有鈣、鐵這些微量元素，所以在喝孕婦奶粉的時候，應該是在飯後半個小時再喝。同時在懷孕4個月以後胎兒骨骼發育比較快，這時候牛奶裡面還有豐富的鈣物質，對于促進胎兒的生長發育有着很好的作用。在孕期除了喝孕婦奶粉外，還需要注意均衡飲食，避免進食油炸或高脂肪食物，保持大便通暢，保證充足睡眠。

　　一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養太過豐富，會引起胎兒過大。

三、孕婦喝什麼牌子奶粉好？

首先孕媽要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕媽可以去那裡對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

　　大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重産品的信譽度，因此，産品質量比較可靠，比較有保證。

　　1、注重營養素标注

　　選擇奶粉時，要看其是否适合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生産的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

　　2、查看包裝

　　正規廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高;清楚地标有商标、生産廠名、生産日期、生産批号、淨含量、營養成分表、執行标準、适用對象、食用方法等。

　　3、留意保存期限和生産許可證編号

　　仔細查看執行标準和生産衛生許可證号等是否齊全，以防購買到假冒、僞劣産品。

　　4、售價是否合理

　　根據國家标準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，适當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

　　5、從聲音中判别其優劣

　　雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出沙沙的聲音，并聲音清晰。

　　6、查看奶粉的色澤

　　優質的孕婦奶粉顔色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一緻，産品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起，沒有沉澱。

　　7、有無異常氣味和味道

　　優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度适中。

四、喝孕婦奶粉拉肚子怎麼回事？

喝孕婦奶粉拉肚子原因有多種，可能是由于自身對乳糖不耐，有些人食用奶粉或牛奶後會出現腸鳴或腹瀉的症狀，這一類人群不适合食用牛奶或奶粉。也有可能是奶粉的原因，如果沒有乳糖不耐的既往史，建議停止食用并更換其它孕婦奶粉。還有可能是孕婦的腸胃功能較平常有所不同，若是空腹喝奶粉或是食用油膩物質後也極易出現腹瀉症狀。如果孕婦不能食用奶粉或牛奶可通過營養均衡的飲食來補充所需物質，平常多食用高蛋白物質如肉蛋類、水果蔬菜類以及含鈣高的物質如魚類、海鮮類。

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