人到中年了該怎麼去面對-tft每日頭條

人到中年了該怎麼去面對

生活更新时间:2024-12-30 01:18:40

不知道從什麼時候開始，松弛感成了人們挂在嘴邊的熱詞。

席卷互聯網的「松弛感」到底是什麼呢？

聽完這個詞的來源，你或許就知道答案了。

前段時間，有位博主在機場看見了即将要出遠門旅遊的一家人。

他們說說笑笑，氛圍輕松愉悅。

但當他們辦理值機手續時，卻發現孩子的證件過期了，不能登機。

媽媽為了陪小孩，選擇不登機。這樣做的結果是，登記在媽媽名下的行李隻能全部被退回。

本以為剩下的一家子會手忙腳亂。

沒想到已經登機的家人竟然完全沒有生氣急眼，而是打電話重新安排好行李後，繼續開心地聊着天。

似乎“不能登機、不能一起旅遊”，隻是一件沒什麼大不了的事情。

人到中年了該怎麼去面對（請多給自己一些松弛感）1

這家人面對突發狀況的處理方式，讓很多網友驚掉了下巴。

大家在留言區說，如果是自己遇到這樣的情況，估計已經和家人大吵一架了。

因為「證件過期」，影響的可能是「好不容易休到的年假泡了湯」。

快節奏的當下，我們的神經持續性的緊繃，似乎已經成了常态。

吃飯刷着手機，睡覺也不敢關機，生怕遺漏了重要通知；

假期裡24小時待命，電話響起的瞬間汗毛豎立；

别人一點小表情，就會讓我們緊張不已，懷疑是不是自己剛剛的話冒犯了他……

那麼如何在生活中收獲松弛感呢？

在《心态》中，前沿思維作家賴安·戈特弗雷森給了我們幾點建議：

學會冥想、主動關心他人、學會寫感恩日記以及改變自己的認知。

改變認知能幫助你從固有思維的陷阱中走出來，改善自己與他人之間的關系，以更開放的視角來看待這個世界。

人到中年了該怎麼去面對（請多給自己一些松弛感）2

摘自樊登讀書

#頭條創作挑戰賽#

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