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洗臉時洗眼睛的正确方法

圖文 更新时间:2025-08-07 14:00:33

洗臉時洗眼睛的正确方法(每天洗臉遠遠不夠)1

看到标題,或許你會有疑問——每天都洗臉,還用清潔眼皮嗎?

日常生活中,大部分人每天早晚都會洗臉、刷牙,因為這些對于保持健康形象及牙齒健康十分重要。但多數人并不知道眼部的清潔也十分重要,更不知道日常的洗臉對眼部的清潔幫助不大。

為什麼要清潔眼皮?

眼皮(眼睑),位于眼球的前方,分為上睑和下睑兩部分,它們是視覺系統中重要的組成部分,起着保護眼球,維持視覺系統的正常結構和功能的作用。

眼皮非常重要,它可以使眼球保持濕潤,角膜保持光澤,清除結膜囊灰塵及細菌。如果沒有眼睑的遮擋,眼球就會暴露在外,遭受異物的侵襲,眼球也會幹燥不适。

我們的眼表暴露于空氣中,且與皮膚相連續,微生物極易侵入,其細菌種類也很多。細菌、真菌、阿米巴和病毒、衣原體等病原微生物均可感染眼部,導緻眼睑感染,眼眶感染、結膜炎症和角膜炎甚至眼内炎等。

洗臉時洗眼睛的正确方法(每天洗臉遠遠不夠)2

另外,睫毛下面的眼皮也是有油脂腺的,就像皮膚一樣,如果眼睛也堆積很多油脂的話,會誘發眼皮炎症,嚴重的話還容易得眼睑炎、眼球幹燥症。

再加上,現在大多數人都離不開手機、電腦等電子屏幕,加之空氣污染等因素,睫毛根部也容易粘附自身分泌物或環境中的物質,由此誘發或加重眼部疾病。因此,最好每天清潔一次眼皮。

如何清潔眼皮呢?

洗臉時洗眼睛的正确方法(每天洗臉遠遠不夠)3

1、清潔眼皮之前,一定要先洗手,使用消毒劑進行手部消毒。

洗臉時洗眼睛的正确方法(每天洗臉遠遠不夠)4

2、将毛巾放到熱水中浸泡,然後将浸泡好的毛巾折疊。

洗臉時洗眼睛的正确方法(每天洗臉遠遠不夠)5

3、将折疊後的毛巾放到眼睛上,進行3分鐘左右的眼部汗蒸。

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4、眼皮汗蒸後,睫毛下面的油脂腺就會打開,将不好的油脂排出。

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5、然後用棉棒或者紗布,沾上眼科醫生處方無防腐劑的眼藥水或者食鹽水(一定要根據自己的狀态征得眼科醫生的商談同意再使用哦),對眼皮的上部和下部輕輕清潔。

洗臉時洗眼睛的正确方法(每天洗臉遠遠不夠)8

清潔後的眼睛會感到非常幹淨和舒服,平時在家中,自己就可以對着鏡子來操作哦,是不是很簡單呢?

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