籃球肩部訓練俯卧撐-tft每日頭條

籃球肩部訓練俯卧撐

生活更新时间:2024-12-27 15:46:31

籃球肩部訓練俯卧撐?居家學習、辦公運動健身必不可少，我來為大家講解一下關于籃球肩部訓練俯卧撐?跟着小編一起來看一看吧!

籃球肩部訓練俯卧撐

居家學習、辦公

運動健身必不可少

上海久事男籃隊員董瀚麟

來為大家介紹

居家鍛煉的小妙招

讓我們齊心協力

從我做起

打赢疫情防控阻擊戰

上海體育29

健身小課堂

肩胛骨運動

标準俯卧撐

教徒式下蹲

單腿弓箭步下蹲

董瀚麟想對大家說

希望大家在抗擊疫情期間

無論心理還是身體

都保持一個積極向上的狀态

感謝戰鬥在一線的各方工作人員

讓我們一起為上海加油

小體鼓勵大家在家裡跟随

冠軍們的腳步進行鍛煉

同時可以參與居家運動小達人

創意運動微視頻挑戰賽

點擊下方鍊接即可參與

秀出你的居家運動idea

此外，還可點擊文末“閱讀原文”

參加線上滑雪大作戰

宅家赢取健康禮！

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來源：上海體育

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