燕窩的各種做法-tft每日頭條

燕窩的各種做法

生活更新时间:2025-05-15 00:13:00

長期吃燕窩，要是都清炖，燕窩是不是也容易吃膩？嘗試下花式燕窩，給每天堅持吃燕窩，多一個動力。清晨，花式燕窩點亮你新的一天，想想都非常美妙。⚠️幹燕窩需要按正常泡發炖煮流程，先炖好備用。

燕窩的各種做法（燕窩食譜燕窩怎麼做）1

泡發炖煮的流程是：

先用純淨水泡發幹燕窩 4小時左右

中途可以換一次水，泡發後，挑幹淨毛，或者用筷子快速攪拌清洗

把泡發好的燕窩撕成條狀，每次每人吃3g左右，多出來的放在冰箱冷藏

加純淨水剛沒過撕好的燕窩，隔水炖30分鐘左右。完美的燕窩就炖好啦！

燕窩的各種做法（燕窩食譜燕窩怎麼做）2

⚠️泡發炖煮燕窩的關鍵點是⚠️泡發時間4小時左右炖煮時間30分鐘左右用純淨水隔水炖

介紹4種花式燕窩搭配，供小姐姐們嘗試：

【火龍果燕窩】

火龍果建議用紅心的，色香味俱全！直接切好塊，倒入燕窩

【芒果燕窩】

芒果洗淨去皮切小丁，喜歡吃甜的小姐姐調入淡奶油，倒入炖好的燕窩

【滿天星燕窩】

将石峰糖和黑枸杞用熱水調好，直接倒入炖好的燕窩，石蜂糖是黃色，黑枸杞是藍色，視覺效果

燕窩的各種做法（燕窩食譜燕窩怎麼做）3

【鳳梨燕窩】

鳳梨潔淨去皮，切小丁，将切好的鳳梨倒入炖好的燕窩

燕窩的各種做法（燕窩食譜燕窩怎麼做）4

做花式燕窩，是不是炒雞簡單？做花式燕窩，搭配各種水果、甜品，口感更好。而且，吃燕窩是一種精緻的生活方式，花式燕窩不僅能調味，而且真的能點亮你的心情哦❤

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