工作的日子是怎麼過的?現在是工作的中午，而你早上的工作計劃還尚未開始你卻隻是想坐在那裡，隻想盯着電子郵件，吃着零食網上沖浪，我來為大家科普一下關于工作的日子是怎麼過的?以下内容希望對你有幫助!

工作的日子是怎麼過的

現在是工作的中午，而你早上的工作計劃還尚未開始。你卻隻是想坐在那裡，隻想盯着電子郵件，吃着零食網上沖浪。

根據弗吉尼亞聯邦大學的三位研究人員分析了221名上班族在2至9個月内所做的11245份工作日調查，你正在度過一個無所事事的一天。他們發現，員工在理想、經典、脫離、危機和中毒的日子中循環往複，而且相同類型的日子往往連續出現。當你進入一個脫離類型的工作日時，往往它會連續出現三個。

把這種糟糕的一天乘以數百萬辦公室的數千萬員工，你就有了大問題——生産力低下、工作質量差、具有傳染性的士氣低落以及難以留住優秀人才。而陷入困境的員工也難以實現創新。

VCU商學院營銷學副教授、三位合著者之一Mayoor Mohan說："有一本相當健全的說明書來指導公司自身創新所需的各種條件，但我們并沒有很好地掌握如何從組織的角度推動個人的創造力"。

莫漢

另一位合著者克裡斯托弗-雷納（Christopher Reina）是管理學和創業學副教授。雷納從一個簡單的問題開始研究，是什麼讓你的工作日順利或不順利？

研究人員使用了一個長期被信任的數據集，該數據集是由哈佛商學院的一位教授從1996年到1998年收獲的。雖然這些信息可能看起來過時了，但多年來它一直是許多研究的基石。當試圖找出一個現象時，研究人員使用這樣的數據集，因為它們消除了收集和複雜因素的不确定性，例如，大流行病。

研究人員發現了五個不同的日常工作場所體驗的經驗證據，得出一個令人驚訝的結論，決定好日子和壞日子的因素在多大程度上是員工無法控制的。也就是說，不順心的日子不是你的錯。

首席作者、管理和創業學助理教授亞曆山大-麥凱（Alexander McKay）說："領導在設計工作環境以及人們每天對環境的感受發揮了非常重要的作用"。

麥凱

工作日的五種類型

經典：34%的工作日，一帆風順地完成不需要過多思考的任務。你對工作不感興趣，但有足夠的動力輕微參與，創造力不高也不低。總的來說，它就是尋常到不能再尋常的一天。

"許多人讓自己陷入經典的日子，這對發揮創造力和更理想的工作日都會有阻礙，"麥凱說。

理想：29%的工作日，你的工作效率很高，就像一架順風的飛機。你會進行充滿挑戰性的工作，但同時你也會得到足夠的自主權、資源和來自你的經理和公司的支持。你也會受到一些例如截止日這樣健康的壓力，使你保持活力。

危機：19%的工作日，去撲滅火災。員工往往會一些好的因素所吸引，但卻不知道也有很多的問題。例如一個項目正在出險、一個有争議的會議爆發，或者你缺乏一個關鍵的資源。你認為你的工作是有創造性的，但事實上卻沒有。

躺平：10%的工作日，你已經躺平了。因為環境的積極和消極方面都沒有了，讓你失去了壓力和動力。

中毒的：8%的工作日，障礙、挑戰或沖突等消極因素的爆發與自由和鼓勵等積極因素的匮乏相混合。也許醜陋的辦公室政治爆發了，或者你的項目被擱置了。

研究人員說："今天，躺平和中毒的日子所帶來的消極後果是顯而易見的"。

他說："願意輕易跳槽的人們總是具有令人擔憂的背景，一般來說他們可能不是很投入，或者也許過往工作中存在太多的毒性"。

研究人員認為VCU的研究是在從整體上，而不是單獨地看待影響工作的關鍵因素。與大多數側重于工作場所的一個或兩個方面的研究不同，研究人員采用了一種很少使用的方法來研究工作環境因素，如自主權、主管的鼓勵和組織障礙等，并進行了九次互動。

未來的日子會更好嗎？

目标不是隻有好日子——那顯然是不存在的天堂，并且危機的日子也很重要。

McKay說："你需要辯論、讨論和對峙，以推動想法的發展。重要的是你如何回應——你是否崩潰并有一連串的中毒日子？或者你是否為下一個項目而積極努力？經理們會通過提供支持、資源、鼓勵和有吸引力的工作來發揮關鍵作用，但他們往往不會提供太多"。

Mohan說："你不能因為你讀了一項關于更多的自由和支持會導緻更好的日子的研究，就貿然做一些冒險的事情。我們的目标是調整文化，以促進積極的體驗，減輕消極的體驗，希望增加理想的日子，減少中毒的日子，這需要管理層對員工的日常體驗有敏銳的認識"。

對于員工來說，感覺是工作的一半，因為它使他們能夠看到他們一天的走向，并向更好的情況傾斜。Reina說："警覺的人不會經曆那麼多下降的軌迹，因為他們可以讓自己先置身事外，在沒有判斷或負面情緒的情況下看一看這一天是如何開展的"。然後發現美好的日子可能就在不遠的前方。

"沒有什麼表明你會有一周的中毒日子--隧道的盡頭有光，"Mohan說。"或者，如果你正在乘風破浪的巅峰，然而在某一時刻，這個浪頭将轟然倒下。"

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