文|袁運錄

口吃病，不是語言習慣，所以語言訓練，肯定練不好。否則你就被誤導受騙了，并且越練越糟糕，最後，甚至一輩子都可能陷在其中難以自拔。

一個曾經練過40年發音法和各種語言訓練的患者，在了解口吃病的真相後，才迷途知返。但是耽誤的青春，逝去的年華誰買單？

口吃不是呼吸問題，所以呼吸訓練，肯定練不好。否則你就被誤導受騙了，并且越練越糟糕，最後，甚至一輩子都可能陷在其中難以自拔。

曾經有個口吃患者在某矯正班，練呼吸，因為他覺得自己說話氣息不夠，總是在關鍵的時候胸悶氣短，聲帶閉鎖，所以他每天按照口吃矯正班的要求去訓練自己的氣息，什麼氣息大法全用上了，弄得雞飛蛋打，人财兩空。最後在了解口吃病的真相後，才迷途知返。但是，耽誤的青春，逝去的年華誰買單？

口吃病，不是恐懼緊張的問題，所以突破訓練，肯定練不好。否則你就被誤導受騙了，并且越練越糟糕。雖然突破的時候爽歪歪，但不久後，回到了原來熟悉的地方，你還是照樣害怕緊張，照樣說不出想說的話。

走到哪，都想突破一番！許多沉迷其中的口吃患者，就像着魔一樣，就像吸毒一樣，已經離開不突破了。一輩子都可能陷在其中難以自拔。

口吃患者都有體驗：隻要來到特定的地方，特定的時間，遇到特定的人，熟悉的情景，熟悉的字音，熟悉的環境等等，就會有口吃的預感，就會害怕緊張。于是我們就會想着克服恐懼緊張，就會想着迎難而上，而不是知難而退（當然有不少朋友也退卻了，那是因為嘗試過努力拼搏，卻屢戰屢敗，因此不敢了，隻有後退了），吹着沖鋒的号角，喊着口号，自我鼓勵，自我打氣加油，與恐懼緊張拼命，與口吃蠻幹。結果呢？屢戰屢敗，慘不忍睹！

于是乎，我們就聽信了矯正機構的謊言：大膽去突破，到人群中去說話，于是我們飛機、火車，公交、公園，甚至大街小巷，到處有我們的身影。

有個矯正師，以前也因為在公交上突破了很多回，開始也是信心滿滿，後來了解到口吃病的真相，才毅然放棄了這種荒謬的突破法。

大家想想，為什麼突破法在當時有效，一離開了那個突破的地方就不行呢？

比如，口吃學員在矯正口吃的地方（外省、外市，在陌生的城市），突破，膽子很大，舉止灑脫，說話伶牙俐齒，可一回到原地，回到原來的單位或學校，見到老同學，遇上熟悉的朋友，回到自己的家鄉，怎麼就原形畢露，說話結結巴巴呢？

那是因為口吃的發作，都是在那些熟悉特定的情景下。因為那裡會喚醒你的口吃記憶。而陌生的地方或情景（比如外地的公交車演講），怎麼會喚醒你的口吃記憶呢？因為你從來沒有在那樣的地方發生過口吃并且有過口吃的深刻記憶啊。

那麼口吃究竟是什麼原因呢？

張景晖提出，口吃就是記憶。造成口吃記憶主要包括兩個原因：一個是發生口吃的傷痛，一個是對發生口吃的認知态度，認為不應該，不合理，繼而耿耿于懷，刻錄在大腦中，形成口吃創傷陰影。

由此可見，筆者提出治療口吃必須分兩步：一是不再形成新的創傷陰影，二是淡化早期形成的創傷陰影。

具體怎麼做，題主可以看看我的相關文章，就知道如何應對口吃。

我是秋水理論創立者，心理學專著《口吃原理與康複》《情緒心理學》（江西教育出版社），《強迫症原理與康複》《點亮心中那盞燈》（河北科技出版社）的作者袁運錄。希望我的答複能讓你滿意。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!