三十歲，摸爬滾打的這些年，烙下了不少病患，甲狀腺結節、乳腺增生、抑郁、偏頭痛、口腔潰瘍等等。忽然有一天在深夜問自己，這麼多年了怎麼還沒活明白，人活在世，千萬不要拿别人的錯誤懲罰自己，正如魯迅先生說過：“唯沉默是最高的輕蔑”。

沉默讓我通往了内心世界～

一、學會沉默，便‬學會了傾聽。把眼光放在自己身上的人往往成就的是自己，把眼光放在别人身上的人往往成就的是别人。有時候我就想，為什麼總是我跟同事争得面紅耳赤，為什麼總是我被氣得睡不好覺，後來，我才意識到，那是我們太想在一件事上争個高低了，把太多的注意力放在了别人的觀點上，而忽視了别人的感受，後來，我嘗試着開始沉默，沉默不代表不表達，而是不是第一時間去反駁他人，而是先學會傾聽，慢慢地把注意力放在自己身上，開始學習業務知識，理論技能，在我保持沉默地那段期間，我變優秀了，與他人地争吵也變少了，相反，同事們更加八卦和好奇我在幹什麼了？你看，這就是人的好奇心理，大家都怕你默默努力的背後會跑赢他們，當然，我想說的是，人生是自己的，不管是跑赢對方，還是跑赢自己，我們的初衷都是為了讓自己更快樂。而不是非要活在别人的世界裡，嘴巴裡，思想裡。

沉默讓我選擇看向了遠方～

二、學會沉默，便‬學會了理解。年輕的時候總是會在飯桌上頂撞自己的父母，覺得他們老一輩人的思想太落後，所以總會因為一件小事互相傷害，随着年齡大了，認知能力提升，才發現：愚者說服他人，智者各有其名。當你能夠靜下心來，不再那麼浮躁，細細而又耐心地傾聽父母的教誨和心聲，你會發現，父母有時候的觀點和想法是對的，隻不過，我們不願在父母面前放低自己的頭顱，不願在父母面前承認自己的失敗，更不願在父母面前放下自己的面子。學會沉默，不是讓我們做啞巴，而是換個角度把父母的話聽完，體會下為人父母的良苦用心。

沉默讓我更加理解了自己～

三、學會沉默，便‬學會了高級。在《蛤蟆先生去看心理醫生》中有這樣一句話，“沒有人能讓我們産生感受，除非他們用蠻力脅迫你”酒桌上選擇沉默的人往往是人群中最有實力和善于觀察的人。職場上選擇沉默的人往往是最有潛力厚積薄發的人，生活上選擇沉默的人往往是比較沉穩有内涵的人。選擇沉默，便是選擇了高級，學會沉默，變學會了沉穩，遇事變得更加冷靜，思維變得更加敏捷，沉默不是讓我們變成一隻羔羊，而是讓我們變得更加的強大，在人生迷茫的時候，能夠看懂自己，看清前方的道路。

每當心情低落的時候，不妨選擇沉默，看看遠處的風景，讀讀喜愛的書籍，聽聽優美的音樂，讓自己靜下來，便不會被浮躁打破内心的平靜……

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