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心理專家對晴雨表的意見

生活 更新时间:2025-02-05 00:50:10

心理專家對晴雨表的意見(不要聽風就是雨)1

參加某職業資格巡考第二天,繼續有心得體會,那就再次體會突破視覺屏障重要性。

監考老師入考場前進行簡短提醒,主管負責人強調了幾點不可以的事情,簡明扼要,言簡意赅,又借助否定句式重點突出,這就是知道不能做什麼要比知道能做什麼更重要。

其中一條,強調作為監考老師不準帶手機進考場,由于第一天發現有違反者,特意鄭重提出。

我作為巡考人員,旁聽了這個簡短小會,受益匪淺。

就這個不可以帶手機事情,嚴禁考生把手機帶入考場,也要同樣嚴格要求監考老師不準帶手機入場,我們作為巡考人員也是同樣要求。

就此,我的體會是這個要求非常類似心理咨詢中,凡是要求求助者要做的事情,咨詢師首先掂量自己要能做到,并先練習自己去做到,這就是榜樣和示範的力量。

比如,你告訴求助者放松練習,可是自己都不熟悉做不好,如何讓人家模仿學習呢!

再比如,父母要求孩子做到的事情,比如不準懶惰不能貪玩不能拖拉不能發脾氣,扪心自問自己可否做到,隻有不能嚴格要求自己的父母才會嚴格要求孩子!

心理專家對晴雨表的意見(不要聽風就是雨)2

上面唠叨先打住,重要的是寫這個眼見為虛的故事。

考生陸續進入考場,我把總結的三條不能做的事情,提前告知巡考考場老師,即考生除一證兩紙其他物品不能放在考場、考生手機不能帶入考場(對策:入場後考前再次提醒和儀器複測)、考生草稿紙不能帶出考場。

這時候有個考場門前,有位年輕男老師在檢查考生證件并掃描入場,這時候有手機鈴聲響起,來自男老師身邊走道教室側的地上低矮擱闆上,這裡放着考生書包還有物品等。

這時候男老師随即彎腰按了下手機,随即鈴聲停止!

手機響鈴——監考老師按下手機,這是兩件事情,前後發生,真實發生,被我看見,這是客觀的。

接下來的解讀可就大相徑庭!

我當時站在一側,看的真切,心裡随即想到:糟糕,這個老師竟然明知故犯,剛剛開會強調不能帶手機,他竟然拿了手機。

邏輯推理是:不是他的手機的話,不會如此熟練迅即關掉鈴聲!既然迅速關掉手機,當然是他的手機!

這就是我的“看見”!

似乎社會新聞中,不乏此類心理邏輯推理,“不是你撞倒的,為何會扶起老人呢!”

确信不疑後,我随即想到,過會該如何提醒這個老師,不能帶着手機入考場呢。當然如何提醒不知道,但是知道不能做什麼:

一是不能現在就提醒,二是不能公開提醒。

反正時間很寬松,記着這個事情就是,不知道就罷了,知道老師帶了手機就要制止,誰叫咱自覺且負責來。

心理專家對晴雨表的意見(不要聽風就是雨)3

結局大家猜測個差不多,在我轉到其他考場再回過來,又看到這一幕,有個考生正在把這個手機裝進老師給的信封,再放下去。

原來手機不是老師的,是老師為了避免手機鈴聲響個不停,立即給關了下手機,找到手機主人後關機關鬧鈴處理。

這真是讓我汗顔,心裡慶幸沒有急躁處理,要不出醜的就是我了。

随即想到是,“眼見不為實,耳聽亦為虛”,不得不服氣。

電影羅生門描寫的視聽不真實,非常形象。生活再次讓我深刻體驗:你看到的未必是真實的!

突破視覺屏障,正是心理學入門的标志!

其實,也不是視覺欺騙了我們(當然顔色是大腦産物),這個件事情說明,欺騙自己的是大腦自動思維,邏輯推理出了問題,把原本毫不相幹的先後事件,直接聯系為因果事件。

好比電閃雷鳴,其實同時發生,錯以為二者先後出現,隻因為光速遠遠快于音速,先看見閃電罷了。

手機響起,老師關機,這兩件事情,因為我的自動思維,竟然堅信無疑的組成因果關系,推理出錯誤結論,典型的“突破視覺屏障”反面案例。

當然,之前聽到有老師自私拿手機情節故事,也起到了定勢誤導作用。

再說一個耳聽為虛故事。這個教學樓的廁所,有老式的自動沖洗水桶,應該是感應人影就會進水,因為明顯傳來水聲。如果不知曉,一定非常奇怪,似乎專和自己過不去,是自己引起的。

這就如同常見的感受洗手水嘴,我們見怪不怪,否則也會驚奇。

這些故事,說明不要聽風就是雨,不要看見就是真實,不要聽到就是真實,切記心理上需要“決策慢一點、情緒穩一點、行動停一點”。

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