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吃橘子的好處

健康更新时间:2024-10-03 16:24:34

吃橘子的好處?能夠提高機體的免疫力，因為橘子當中含有豐富的維生素C，而維生素C對于刺激免疫物質的增多和功能的提高有重要作用，通過吃橘子補充維生素C能夠提高機體的免疫力，下面我們就來聊聊關于吃橘子的好處?接下來我們就一起去了解一下吧!

吃橘子的好處

能夠提高機體的免疫力，因為橘子當中含有豐富的維生素C，而維生素C對于刺激免疫物質的增多和功能的提高有重要作用，通過吃橘子補充維生素C能夠提高機體的免疫力。

能夠生津潤肺，因為從中醫食療的角度上來講橘子入肺經，對于津傷所導緻的口幹、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸悶不适的人，适當吃橘子，通過滋補肺經、生發口中津液而達到緩解上述症狀的好處。

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