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美容養顔燕窩推薦

生活更新时间:2024-10-11 05:29:41

一說起魚，小編的口水就要滋遛滋遛地留下來了。

美容養顔燕窩推薦（堪比燕窩的養顔佳品）1

魚作為一道家常菜，深受大家的喜愛，不管是怎麼做，都有自己獨特的風味。魚做法有很多，有紅燒魚、有清蒸魚、有酸菜魚、有幹鍋魚、有烤魚、有炖魚等等。同時，魚肉的營養價值高，它有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。

可是，愛吃魚的你知道嗎？魚身上的這個部位，經常在處理的過程中被大家當作垃圾扔掉，這個東西營養價值特别高。中醫理論認為:它是女士養顔護膚美容保健佳品，堪比燕窩！

美容養顔燕窩推薦（堪比燕窩的養顔佳品）2

魚泡，普普通通的，每條魚身上都有，但是通常我們都是拿其當垃圾倒掉，其實，魚泡是可以吃的，大家也一直不曾注意過魚泡的營養價值。魚泡是具有粘性的一款食物，含有特别豐富的蛋白質。

美容養顔燕窩推薦（堪比燕窩的養顔佳品）3

那麼怎麼做好吃呢？

魚泡洗淨後需要焯水，這一步很重要。準備一口幹淨的鍋，倒适量冷水，再加幾滴料酒和花椒粒，将魚泡冷水入鍋，大火煮沸。水沸後即可用撈子撈出，盡量瀝幹水分，再多切一點姜、蒜備用

美容養顔燕窩推薦（堪比燕窩的養顔佳品）4

起鍋燒油，油熱後爆香蔥、姜、蒜，炒出香味兒，放入魚泡，大火一直翻炒，魚泡炒出香味之後，加些啤酒進去，讓味道更加香！

美容養顔燕窩推薦（堪比燕窩的養顔佳品）5

加入啤酒後，加生抽，老抽，蚝油，加适量的鹽調味，小火焖制十分鐘左右，大火收汁，就可以出鍋了，味道特别的好吃。

美容養顔燕窩推薦（堪比燕窩的養顔佳品）6

小貼士

小編建議：魚泡一定要焯水後再炒，不焯水的魚泡炒出來特别的腥。不然一開始放油鍋裡面，直接出來的是一堆腥水，跟水煮似的，根本達不到爆炒的效果。魚泡很容易熟的，入鍋炒至出鍋大概不到二分鐘左右。如果喜歡吃雞精的，關火後再放一些雞精。

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