如今口腔問題也是一個非常值得關注的點，有報告表示，我國每100個人裡面，有93個人口腔有問題，隻有7個人是擁有健康口腔的。原因非常多，對口腔健康不重視也是病因之一，也是說就是因為大家一直在忽視口腔健康。

口腔健康問題裡面的齲齒已經被世界衛生組織列入到腫瘤、心血管疾病之後的第三個慢性非傳染性疾病。很多人患上口腔疾病之後都會以一句“小問題”将一個大問題一概而過。其實這也僅僅是你覺得沒事，但是在醫生的眼裡，口腔有問題會影響全身的健康。

就比如是一個小小的牙周炎，牙周炎的病菌就會會導緻動脈粥樣硬化增加心血管疾病風險。紐約州立大學對6.6萬名女性進行近8年的研究發現，患有牙周疾病的女性患上癌症(膽管癌、食道癌)的風險會增加。

放在生活中，其實口腔有問題的話，第一時間影響的就是日常的進食，無論是哪一顆牙疼都會影響吃飯。如果因為牙疼，食物沒有通過口腔細細研磨就進入腸胃，這樣既加重了腸胃的負擔，同時還會讓口腔的病菌進入腸胃，誘發腸胃感染。

以上舉得一部分例子目的就是為了讓大家重視起口腔健康，無論是任何年齡段都是如此，任何一個小小的口腔問題那也是問題，都要引起重視，就比如牙結石。

對于牙結石想必很多人都是既熟悉又陌生的，因為經常聽說，但是又不知道牙結石的主要症狀是什麼，導緻自己有陣陣口臭還在懷疑是牙齒沒刷幹淨，卻不知道是因為你長了牙結石了。

牙結石就是你刷牙的時候你會發現你的牙齒靠近裡側的部位有一些黃黃、摸着也有點硬硬的“石頭”一樣的東西，要是刷牙的時候稍微用點勁還會被刷下來，用手指摳也不是問題。你再細細地聞一聞，那味道簡直是一個榴蓮 臭豆腐 螺蛳粉 臭襪子的混合味了，但這僅僅是誇張的說法。

畢竟牙結石真的是挺臭的，和别人談話，還沒怎麼靠近，你一個呼氣就會讓人忍不住的皺眉，還不好直接的嫌棄你，很是影響交友體驗，讓你有尴尬的處境和自卑的心理。

牙結石一旦形成就會陷進在牙龈裡面，一直忽視不清理的話，就會讓更多的細菌和毒素在口腔堆積，慢慢誘發牙龈腫痛、出血、發炎、萎縮、潰瘍等，讓口腔問題一而再再而三的發生。

為什麼好好的牙齒會形成牙結石?

那不就得從你的飲食方面看來，牙結石的前身其實就是食物殘渣混合口腔裡面的細胞、唾液等形成鈣化礦物質。因為吃完食物的24小時之内你沒有好好清理咀嚼過食物的口腔，随後在牙菌斑的作用下慢慢形成。

像是高糖飲食就會促進牙菌斑的生成，随着食物軟垢的沉積越來越多，就會導緻牙結石生成。要有精細的食物、高鈣的食物也會有同樣的結果。

但光滑整齊的牙齒其實在刷牙的時候是更好清理的，而牙齒表現粗糙、牙齒不争氣、不喜歡刷牙、刷牙不細緻等都是誘發牙結石的“幫兇”!

小小的牙結石危害竟然這麼大，一旦發現自己有牙結石，當下之急也是應該好好地清理掉。有些人會忍不住地想去用手扣，其實是不建議的。

用手扣的話不僅是因為手指裡面本身就是含有細菌的，也是因為用手直接扣會導緻牙龈損傷，誘發牙龈炎，而且要是扣的邊緣不整齊，留下尖銳的殘垣破壁，也會刮傷舌頭，所以是不可取的。

牙結石屬于口腔問題，口腔有問題自然是找口腔醫生啊，也就是說想要清潔牙結石最高效、安全、衛生的方式其實就是讓醫生采用超聲波洗牙的方式慢慢的清理掉牙齒上面附着的牙結石。超聲波有這高頻率的震動，可以牙齒上面的牙結石慢慢地震碎，然後在把“碎石”給吸出來。

很多人會擔心清理牙結石會不會損傷牙齒，有些人洗過牙之後會有一種酸痛、牙齒漏風的感覺。沒有就奇怪了，畢竟牙結石附着在牙齒上面就像是牙齒穿上一件厚厚的棉襖一樣，厚重且嚴實，牙結石去掉了，牙齒之所以酸痛其實也可以認為是一種呼吸的表現。而牙齒縫變大也不是洗牙的原因，那是因為牙結石一直不清理，讓細菌有了“作案”的時機，損傷牙龈，讓牙齒受損。

總而言之，口腔問題是需要大家好好重視的，就算是小小的牙結石也是一個“大人物”，一旦發現自己口臭，且觀察牙齒内側有黃黃的石頭樣異物，那可能就是牙結石，不要自己随便清理，牙醫值得你的信任。

參考文獻：

1. 我們口腔為什麼不健康了?它可能給你帶來一身病2019-09-06 21:31·健康時報

2. 口腔健康科普刻不容緩2018-01-22 09:23·消費日報網

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