科普【長期喝可樂有哪些危害?】即便是“欲罷不能”,可樂也是不能當水喝的。可樂的含糖量比較高,從營養價值上看,它相當于純能量食物。長期喝可樂,還沒有運動或鍛煉的習慣,比較容易帶來體重超重或肥胖的風險,進而可能會促進一些代謝性疾病的發生,比如糖尿病等。長期喝可樂容易降低我們口腔中的pH值,造成牙釉質脫礦,長此以往,嚴重的還可能會影響到牙齒表面的平整,增加食物殘渣附着的風險,進而引發齲齒等疾病。另外,可樂喝太多或長期喝都可能會刺激到胃黏膜,而且分解出的二氧化碳也可能會産生腹脹、反酸等症狀。所以,可樂可以适度喝,但不宜長期或大量飲用。(via 科普中國)
來源: 廣東12320
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