汪曾祺先生曾說：“人這一生總要愛着點什麼，恰似草木對光陰的鐘情”。

草木離不開光陰的陪伴，人活着，離不開愛與被愛。

愛，給我們活着的勇氣和動力；愛，是我們生命的意義。

無論是“人生自是有情癡，此恨不關風與月”的愛情之愛；還是“慈母手中線，遊子身上衣”的親情之愛；亦或是“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”的友情之愛，都值得我們去擁有和珍惜。

就如《活了一百萬次的貓》裡說，心中無愛，内心無軟肋也無铠甲，哪怕活上百萬年也不過是周而複始！心中有愛，才懂得了生命的意義，哪怕隻活一次一天，也是圓滿。

愛，讓生命因此有了眷戀。

可是，如何去愛，卻是一個難題。

我們以為，愛讓生命圓滿，卻發現制造遺憾的恰恰是愛。

愛，帶給我們溫暖，卻也常常讓我們感到心痛；

愛，讓我們感到幸福，卻也會帶來傷害。

可不可以，讓愛沒有傷害，有愛不要有痛？

l愛，到底是什麼

百度百科上說，愛，是一種對人、事、物十分深刻的喜愛。

喜歡是愛的基礎，愛是入了心的喜歡。

愛與喜歡一樣，是一種積極的、愉悅的情感。愛與喜歡又不一樣。

看到一朵花，由衷得高興，就是喜歡了。

看到一朵花，不隻由衷得高興，還希望這朵花永遠不受到傷害。想靠近，想保護，甚至想擁有，入了心的喜歡，就是愛了。

喜歡是随意的，愛卻常常小心翼翼；喜歡是淡然的，愛卻常常讓人患得患失。

因為愛太深刻，所以常常讓人不知所措；因為愛太強烈，常常讓人失去理智。

愛他，就希望他好。

隻是對于“好”的認定，不同的人，看問題的角度不一樣，結果也就不一樣。

低等的愛，隻站在自己的角度上看問題，完全根據自己的意願，不考慮對方的感受。憑着直覺，一股腦地把自己認為的“好”塞給對方，甚至要求對方成為自己想要的樣子。

這種愛，一意孤行，讓付出者覺得不被理解；讓被愛者有種被“綁架”的感覺，非常無奈，接受則傷了自己，不接受則傷了愛自己的人。

中等的愛，懂得考慮對方的感受，卻完全不顧及自己。豈不知，愛是相互的，當你愛的人也愛你時，照顧好自己也是對對方的一種愛。隻知道一味付出，甚至傷害了自己，不是最好的愛。同時，照顧不好自己，一顆有缺陷的心也很難産生一份健康的愛。

這種愛，讓人生憐，除了帶來感動，卻得不到想要的結果。

最好的愛，應該是站在一個較高的高度，從整體格局出發，尋求一種利人利己的方式，讓愛和被愛融洽而和諧。

首先理解自己，明确所愛；然後，用适合對方的方式，讓對方感到溫暖而沒有壓力，感到安全而自生力量。此時，愛與所愛，同時變得越來越好。

l為什麼愛常常成了傷害

這個世界上有一種永恒的無奈，就是無論兩個人如何親近，也難有感同身受，哪怕是我們的父母，我們的孩子。每個人都是獨立的個體，都有自己的思想和感受。

而我們，總是習慣站在自己所在的位置上看待、理解問題，所在的位置、高度不一樣，就造成了結果的不一樣。

在自我的角度上看，明明付出的是愛，站在對方的角度上，就成了一種傷害。

低等的愛，沒有考慮對方的感受，最容易帶來傷害。

正如，愛子心切，捧在手裡怕碎了，含在嘴裡怕化了，就成了溺愛，剝奪了孩子鍛煉的權利，成了一種傷害；或者不考慮孩子的意願，生硬地把自己覺得好地塞給孩子，讓孩子無法成為他自己。

愛父母，卻不理解父母，包容不了代溝，做到了孝，卻做不到順，也會給父母帶來傷害。

中等的愛，不顧及自己的一顆心，愛得隐忍，愛得卑微，結果也會讓人心痛。

愛是從一顆心傳遞到另一顆心的一種情感，是發自于自己的一顆心，但想作用于他人的一種情感。

愛的出發點都是美好的，“我愛你”，無論何時，都是這個世界上最動人的一句話。

隻是，要學會正确地去愛，就要同時考慮自己和對方，讓愛的結果與愛的初衷一樣美好。

l該如何去愛？

愛并不隻是一種情感或者狀态，愛更是一種能力、一種行動，一種站在高于你我的角度，讓大家共同成長、感受美好的能力。

愛在人間，邊走邊學。該如何去愛，或許是一個永久的話題，這裡僅就個人理解談幾點感悟。

（1）愛人必先愛己

愛萬物，首先要先愛自己，讓自己被愛填滿，才有心力愛别人，因為，沒有人可以把自己沒有的東西給别人。

本身缺愛的一顆心，也無法給出健康的愛。一顆心，如果本身無法安定，也沒有力量，徒有愛的意願，卻很難好好地去愛。常常借由愛的名義，卻隻會帶給對方焦慮、擔憂，甚至打擊。

一個内心脆弱的媽媽，因愛而焦慮，很難帶給孩子安全感和力量，甚至她的愛還會增加孩子的壓力，讓孩子變得不自信。

一個人隻有學會了愛自己，讓自我強大，才能更好地愛别人，對親人、孩子、伴侶、朋友，都如此。

（2）愛，源于彼此的了解

了解自己，覺察自己的内心，學着讓心安甯、放松和笃定。然後用這顆心去感應另一顆心，讓另一顆心感到安全和溫暖，讓另一顆心自生力量，這應該是愛的最好方式。

愛他，就要試着去了解他，去理解他，以他想要的方式，而不是你認定的方式。

了解自己，了解所愛，才能不沉溺，不執着，讓心自由，愛才能自由。

所以，愛一個人，并不是一味地靠近，更不是擁有，而是以他想要的方式對待他。

有句話說，隻有你想見我時，我的翻山越嶺才有了意義。所以，相聚、離開，并不是判斷愛與不愛的根據。怎樣才是愛，取決于被愛的意願。

愛情如此，親情也如此，友情亦如此。

隻有真正地了解，才知如何去愛。

（3）愛，不需要尋找，而需要學習

人們往往去“尋找”真愛，其實愛并不是一個需要尋找的東西，而是一種需要學習的本領和藝術。

學着愛上自己，與自己和解，與過去和解，安于當下，不憂未來。

愛上自己，讓心中充滿愛，則這個世界都可愛了。

學着去愛所愛。讓愛，成為一種慈悲；讓愛，成為一種積極地接納；讓愛，超越自我，拒絕低等，成為永恒。

愛，讓我們心胸開闊，包容萬千，和而不同，彼此理解，彼此成就。

愛，讓我們戰勝時間，不管多麼的熟悉，即使過了很久，依然愛意滿滿。

該如何去愛，讓我們邊走邊學。

了解自己，了解所愛，讓愛不再産生傷害，有愛不再有痛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!