清除口臭的一些小竅門?口臭雖然不是什麼緻命的疾病，卻對⽣活有巨⼤的影響有口臭的人連呼吸都是臭的與同事日常交流、親朋好友聊天，隔着1米之外都是臭的，無法掩蓋，一張嘴就原形畢露再親近的人也會心生厭煩無敵尴尬所以，口臭被稱為"社交癌"，我來為大家科普一下關于清除口臭的一些小竅門?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

清除口臭的一些小竅門

口臭雖然不是什麼緻命的疾病，卻對⽣活有巨⼤的影響。有口臭的人連呼吸都是臭的。與同事日常交流、親朋好友聊天，隔着1米之外都是臭的，無法掩蓋，一張嘴就原形畢露再親近的人也會心生厭煩無敵尴尬！所以，口臭被稱為"社交癌"。

實際上，有口腔疾病的更容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，分解産生出的硫化物，發出腐敗的味道，從而産生口臭。90%的口臭源于⼝腔。還有10%的⼝臭來源于⼝腔以外的地⽅，也叫非源性⼝臭。咽喉、⿐窦或肺部等部位的感染，會導緻呼出的⽓體有臭味；糖尿病、肝病、腎病、肺病、⿐窦疾病、胃病或其他疾病，也有可能引起不同味道的⼝臭。

⼝腔後邊的軟腭部分和鼻腔是連在⼀起的，所以，鼻子聞不到⼝腔後部産⽣的⽓味。還可能因為長時間受臭味刺激，已經習慣了。

1.⽤⼿掩住⼝⿐，呼⼝⽓，⾃⼰聞聞有沒有臭味；

2.問旁邊的人；或者對着你的貓咪哈⼝⽓，如果貓咪拼命反抗，說明你确實口臭，因為貓咪的嗅覺比⼈類靈敏。

想要去除口臭⾸先要注意口腔清潔，刷牙一定要到位，刷牙的時候順便連舌頭上的舌苔都刷了，這樣味道能減輕很多。不要吃刺激性、味重、不易消化、油膩的食物，定期洗牙很重要。應急時可以嚼點⼝香糖，保持⼝⽓清新。

1. 檸檬去除口臭。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

2.桔皮甘草白糖去除口臭。用等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭；山楂煎湯當茶喝也能去除口臭。

3.蜂蜜 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效

4.在口中咀嚼若幹片茶葉㛑可以快速去除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，口臭半月也能消除。

5.淘米水去除口臭。淘米水燒開後，飯後可以拿來漱口，可以治療口臭和口腔潰瘍。

6.戒除煙酒，減少進食會影響口氣的食物，多吃一些粗纖維食物等都是去除口臭的有效方法。

有了口臭，周圍的人都會敬而遠之，自己也不敢太靠近别人進行交流聊天，這滋味真的是不好受啊。上文介紹了⾃測口臭的方法，一定要重視起⼝腔問題，去除口臭，讓你完全可以放開嘴巴聊天、約會不用擔心口氣尴尬讓你更敢開口說話！

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