應該有很多出現口腔異味的患者都會疑惑：我什麼也沒幹呀，怎麼就能有口氣呢?
其實口臭就來自日常生活中的方方面面:
原因一、不注意口腔衛生
這個是最常見的口氣原因，與不刷牙、不漱口、或刷牙不徹底有關。口内食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，産生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
【解決辦法：】養成了早晚好好刷牙的習慣。目前應用廣泛并且行之有效的刷牙方法——巴氏刷牙法。為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不少于三分鐘。
養成進食後漱口也是個好習慣。吃過東西以後很多殘渣會殘存在口腔裡，通過漱口可以沖刷掉食物殘渣，避免食物殘渣在嘴裡腐敗。也能夠刺激口腔分泌唾液，抑制牙菌滋生，減輕口腔異味。
原因二、口腔疾病
嘴巴裡一些齲齒、牙周炎之類出現的時候嘴巴裡就會比正常的時候多了很多的細菌在口腔 繁殖形成惡性循環，在口腔分解産生腐敗的氣息，所以就會出現臭臭的味道。
【解決辦法：】可以通過使用“歐丹錦口腔噴霧”這類天然植物精粹的藥物型口噴，來改善口腔異味問題，它不同于普通噴劑，試圖掩蓋嘴裡的味道，而是“治愈口腔”，讓你從内而外自然散發出清新口氣。
它裡面有金銀花和木糖醇雙重守護口腔菌群的平衡讓口腔環境得到改善，堅持使用，可以從口腔源頭阻斷細菌繁殖，阻止口腔的細菌滋生。除了抑制細菌還有鎮靜作用，對于口腔潰瘍、牙周炎、牙龈腫痛也有治療功效。
原因三、飲食原因
好多人都愛吃重口味的食物，大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐 、螺獅粉之類的，吃完還不刷牙，牙縫裡總是塞得滿滿的，不一會兒就會散發出微微的臭味。而且長時間抽煙喝酒，暴飲暴食，容易使脾胃受到傷害，腸胃中的腐蝕氣息就會通過口腔排出。
【解決辦法：】盡量少吃辛辣和味道重的食物，因為我們本身口氣就不好，如果在平時還經常性吃味道重的食物，就很容易讓口中氣味更加嚴重，或者吃完後及時的進行口腔清潔。
注意改變不良習慣，避免大量吸煙、飲酒，平時要做到每餐定時定量，有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分法，更利于消化。
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