初三中考時間計劃表?倒計時，屏幕前的你是時候切換“開學模式”了，我來為大家講解一下關于初三中考時間計劃表?跟着小編一起來看一看吧!

初三中考時間計劃表

倒計時，屏幕前的你是時候切換“開學模式”了。

畢竟，初二的同學過了這個暑假就進入初三，也就意味着要為中考做準備。且初三相對初一初二學習有着太多不同，需要格外注意。

所以今天一起聊聊初三與初一初二的不同之處，幫助大家提前做好應對準備。

分享狀态調整的3個方向，記得點贊收藏昂。

先一起了解下初三的不同之處：

01

課程難度不同

初三與初一、初二最大的不同在于課程難度将會提上一個新的台階，所學内容會更加綜合。比如數學将學習中考壓軸題二次函數和幾何三大變換，物理會學習初中物理的難點——力學和電學，同時英語和語文的綜合性也将會提升。且新增了一門全新學科——化學。課程知識量劇增，學習新知識的同時，還要複習整個初中的知識。

02

學習方法不同

初一學習方法重在把握基礎，需将基本概念、理論吃透，為初二的學習内容奠定基礎。初二學習方法重在把握知識點之間的聯系和關聯。

而初三學習方法重在綜合性，注重初一、初二知識點之間的聯系，把握考點和題目的本質内容，這與初一、初二有着本質上的區别。且現在的中考正由知識型向能力型轉化，所以初三的學習要将知識網絡化、系統化，在此基礎上學以緻用，應用到實際生活中。

03

考試形式不同

初一、初二年級的所有考試都非常具有“模塊化”性質，即當前學什麼内容就考什麼内容，往往很多學生容易發揮正常。

但是進入初三開始，考試形式将不會再具備“模塊化”性質，反之具備“全面性”特點，每次考試内容基本覆蓋了初一、初二的所有内容；沒有經過一定鍛煉，一開始會出現很不适應的情況，部分同學成績會出現波動。

04

考試心态不同

初一、初二考試，同學們都沒有任何感覺，并且都是“談笑風生”走進考場，再“高談闊論”走出考場。而初三孩子們最大的變化就是“緊張上考場，忐忑出考場”。尤其是面對一模考試甚至會出現失眠。

當然對考試的态度也會發生變化，過去畏懼消極的态度轉變為積極期盼的态度。盼望通過考試發現問題，同時增加考場經驗，提高心理承受力。

05

需要關注的信息量不同

初一、初二需要關注的信息基本局限于競賽類，但是到了初三，需要關注的信息量非常大，例如家長和學生需要關注中招咨詢會什麼時候舉行、如何報志願、如何應對中考、每一個階段應該做什麼等等，任何一個方面都有可能影響全局。

06

面對壓力不同

初三學習壓力很巨大，不光有文化科目，同時還有體育等課程，尤其是到了初三下學期，學校将會不斷地增加體育測試，從而增加了學生們體力和腦力的壓力。

我們的身邊總會有一批黑馬浮出，但同時也會有一片星辰墜落。所以趁着現在做好進入初三的準備，比别人早一天開始準備，就會多一些中考上岸的底氣！

唯唯再來分享調整狀态的3個方向：

01

生活習慣向初三靠攏

放棄最後的瘋狂

準初三生首先要明白，初三要做好吃苦的心理準備。有的同學被某些“過來人”的“神話”迷惑，認為現在不努力也沒關系，中考前3個月拼一下也可以提高50分，唯唯是極其不建議這種做法，臨近考試再去拼所要付出的努力和汗水是你無法想象的，所要面對的升學壓力和焦慮是你無法承受的。不要試圖走捷徑，持續性的努力是最好的捷徑。

鍛煉：儲備充足體能

由于中考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年中考前，都有一些考生因生病堅持不到最後，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最後，效果也不好。

所以現在要給自己儲備充足的體能應對初三。堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、遊泳、跳繩、立定跳遠、仰卧起坐等。要知道，參加适度的體育鍛煉不光不會耽誤學習，反而可以幫助緩解疲勞和緊張。

飲食：提前制定初三食譜

在飲食方面，初三學生體力和腦力消耗都較大，因此生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，營養要跟上。

早餐要吃好，可以以碳水化合物的主食為主，給大腦提供營養；午餐是一天最重要的一餐，需提供足夠的熱量和營養素，多補充一些優質蛋白質；晚飯可以選擇一些清淡的飲食，有利于晚上睡眠。

不是要吃多好，關鍵是要營養搭配要均衡，制定一個适合自己的營養食譜，以備應對初三長期戰。

02

做好準備工作

學習：準備兩個筆記本

筆記本對初三學生來說是不可缺少的，最好每個學科準備兩個筆記本。

一個用來記老師講課的重要内容。因為老師一節課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。

另一個用來整理考試錯題。通過錯題對知識點進行分析和總結，從知識的根源來改正，反複揣摩，看究竟錯在哪裡，減少同類題型或同一知識點的犯錯概率。

生物鐘：調整與中考同步

人的生物鐘是有慣性的，臨到中考前再調整就來不及了。所以可以嘗試将自己的作息調整與中考同步，把自己學習的興奮點逐步調整到白天。尤其是上午9點到11點、下午3點到5點這段時間裡，可以安排強度比較大的做題訓練。

須知：提前了解中考變化

準初三生可利用暑假最後的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對中考有一個基本認知，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、内容、題量、分值等，把握中考趨勢，明确複習重點，隻有對中考有較全面的了解，複習時才能做到心中有數。

心理：接納壓力做好調節

初三的學習，一般都會有較大壓力，正好可以利用假期這段時間做好心理準備。

▪首先，要做好溫故知新的心理準備。很多學科将授新課和複習同步進行，如若不提前有所預習和準備，初三一開始定會焦頭爛額。

▪其次，要做好打持久戰的心理準備。有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習态度上打折扣，這樣會影響學習效果。

▪再次，要争取家人的支持。進入初三後，學習壓力和周圍環境會讓你變得焦躁寡言。這個時候除了要自我協調心理，還要與父母建立溫馨交流，有親情的支持，我們腳步更加堅實穩定。

03

培養學習習慣

計劃：制訂長短期不同的計劃

在初三真正開始之前至少要制訂出一份學習計劃。

可以是這一年的統籌規劃，将每月需要完成的事情羅列，并标注完成時間、方法、标準等。最好以一些階段性目标為節點進行分段計劃。比如在一模前要将數學成績提高20分，二模前要背誦60篇古詩詞等。這份計劃可能是籠統的，但是一定要考慮到每個學科的特點，合理安排。

根據公布的中考錄取分數線，客觀地評估自己初中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目标。切記目标要切合實際，“過高過低”都不可取，以免自信心不足，影響成績穩定。

另外，可以根據學習内容進行劃分，比如弱科、盲點、失分點等，越具體越好，将這些“短闆”逐一分配時間表，要注意時間與内容的合理搭配，保證計劃的可實施性。比如英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間背誦等。

我們都知道衡水中學的學生們學習效率高。其實，他們的高效率，是在較強的計劃性之下完成的。在學校上學時精确到分鐘的時間管理就不用說了，就算是放假，學校也要求學生在家堅持和學校一樣的作息時間。

這樣做的結果，是學生可以在放假前2周就已經把老師留的作業基本做完。

那麼餘下的時間，就可以安排自己比别人更多的學習計劃。

學科：不斷積累，學會歸納總結

初三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學科，除了積累，還應學會及時歸類。重視知識内在聯系和其形成過程，獨立完成對學科知識網絡的構建，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發現自己的薄弱點，有針對性地查漏補缺，強化自己的知識儲備。

比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞彙、語法，數理化的公式、定理等。

還需高度重視生活積累。要知道生活中處處有語文，在我們說話、作文、看報、看書和與人交往時，都是學語文的機會，因此要對周邊生活仔細觀察。關心時政，養成記日記的習慣，對作文技法和内容的積累很有好處。

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來源：萬唯中考

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