大家做一件事情忘我，或者發呆的時候，有沒有“挖鼻孔”的習慣?

要是有人說自己從來不挖鼻孔，那肯定是沒有人會相信的，畢竟誰會和挖完鼻孔之後的舒服勁過不去。況且，人的一生會源源不斷地有鼻屎産生，完全不挖也不現實。

鼻子裡面有鼻屎是一件好事。

鼻子不僅參與嗅覺感應，還有過濾空氣的作用。鼻孔裡面會經常分泌一些分泌物，也就是鼻涕，一般情況下量比較少，沒有感冒時量多，所以我們察覺不到。鼻涕可以防止鼻腔幹燥，風幹之後形成鼻屎。

但是鼻屎裡不僅僅隻有鼻涕這麼簡單，在鼻子呼吸的時候空氣中的灰塵、細菌等有害物質就會進入鼻腔，就會被鼻涕黏住，與鼻孔裡面的纖毛結合，形成鼻屎，減少身體的空氣淨化器——肺的負擔，所以鼻屎還是阻擋空氣髒東西的産物。

鼻屎有兩種形态，一種比較硬，一種是黏糊糊的。黏糊糊是因為鼻涕與空氣中的髒東西混合之後，沒有來得及風幹就會你無情地挖出來了，而硬硬的鼻屎已經是鼻腔裡面的“長老”了。

而且通過鼻屎的顔色還能判斷空氣的純淨程度，要是鼻屎顔色深，說明空氣質量不行。空氣越差，鼻屎往往越多。

有些時候“挖鼻子”這件事純屬是無意識的行為，有時候在公共場合不僅會不自覺地扣指甲之外，就會做這種不雅緻的動作。心裡也知道不好，但是就是忍不住。

這可能就是人的一種心理需求，印度國家精神衛生和神經科學研究所表示鼻屎過于幹燥會導緻鼻腔瘙癢，還會影響空氣的流通，想摳鼻屎是正常的行為。正常人都不會忍住鼻屎這樣的東西存在，當然會挖之而後快了。

有調查顯示，九成以上的成年人都有經常挖鼻孔的習慣。不僅僅是出于鼻腔的衛生角度着想，還有一種病有關——強制性挖鼻綜合征。就是靠清潔鼻孔達到讓自己舒服的狀态，挖鼻屎迫在眉睫，再找紙巾，耽誤時間，可以說是有點懶了。

而且要是你發現自己的鼻子嗅覺不夠靈敏，就可以看看你的鼻腔裡是不是鼻屎成災了。

如果實在想要挖鼻屎，雙手記得保持清潔，指甲不要過于鋒利，防止把鼻腔黏膜摳破，手上的細菌導緻鼻腔感染。要是感冒的時候，鼻涕裡面還會有病菌，加上空氣中的髒東西，挖完鼻屎之後很有必要好好地清潔一下手指。

平時還可以經常洗洗鼻子，用清水、生理鹽水，先讓鼻屎軟化，再用細小的棉簽帶出來，棉簽過大，會把鼻屎推進鼻腔深處，更不好清潔。或者用紙巾沾點水，折成細條狀擦拭鼻腔。

雖然挖鼻屎很爽，也不是一定不能挖，但還是要控制自己，不能經常挖。經常總是挖鼻屎，可能會帶來一些麻煩。

1. 鼻毛脫落

摳鼻屎的時候，有時候鼻屎會緊緊地與鼻毛黏合，就會導緻鼻毛脫落。雖然鼻毛不怎麼起眼，但是卻可以過濾空氣，會增加鼻腔的壓力，引發呼吸道的感染和毛囊炎，在天氣寒冷的時候，鼻毛還具有保溫的作用。要是沒有鼻毛，鼻子可就受罪了。

2.顱内感染

鼻子是細菌的“軍事基地”，一次兩次摳鼻子就算了，經常摳的話，鼻粘膜再堅固，那也經常住這樣造的。要是一不小心劃破，引發鼻腔出血就算了。鼻腔壁上分布很多的細微的血管，剛好鼻子位于面部的三角區，與頭顱裡面的血管有聯系，一旦細菌感染，可能會禍及顱内，引發顱内感染，那後果可就嚴重了。

2. 影響顔值

經常挖鼻孔，就是一件自毀顔值的壞事，鼻孔會因此變得越來越松弛，越來越大，甚至會變成朝天鼻。而且挖鼻孔這件事雖然誰都會做，要是被人看到，多多少說會影響自己的形象。

所以說，鼻子裡面有鼻屎是好事，但也不能經常挖，不利于身體健康，還會變醜。

參考文獻：

1.為什麼我們會有鼻屎2018-01-09 15:55·科技生活快訊

2.重口味科普!為什麼摳鼻屎會上瘾?真的不是因為爽嗎?原創2018-05-22 11:14·科普中國

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