在孩子出生之後，他們都需要喝母乳的。尤其是在6個月之前，孩子必須要喝母乳，才能夠讓他們的身體變得更好一些。雖然到了一歲左右的時候，他們會逐漸增加輔食，但是母乳依然是他們的主要食物。但是很多媽媽都發現生了孩子之後奶水變少了，這到底是怎麼一回事？

小馬的孩子現如今已經6個月了，看到孩子健康地成長，小馬也是非常欣慰的。而且自從孩子出生了以後，她就辭職掉了工作，于是把所有的精力全部都放到了孩子的身上。而且每天她都會給孩子喂母乳，本以為生活就會繼續這麼下去，可沒有想到直到有一天小馬發現了問題所在。

她發現自己的奶水變得越來越少了，根本就沒有辦法滿足孩子的需求。為了能夠解決這個問題，她趕緊去醫院做了一個相應的檢查。而等到檢查結果出現這一刻，醫生隻說了一句話：“你應該調節一下自己的情緒，這樣的話奶水就不會變少了。”而且聽到了醫生所說的話之後，小馬他意識到了問題所在。

因為生完孩子之後，小馬總是那麼焦慮，所以每天的生活當中她都非常煩躁。也正是因為存在着這樣的現象，所以才導緻自己的奶水變少了。而從那以後她再也不焦慮了，奶水也逐漸變多了，她變得非常開心。

其實這就是一個非常普遍的現象，有很多女人都會發現自己在生完孩子之後，奶水居然變得越來越少了。這到底是什麼樣的狀況呢？其實原因也很容易讓人理解。

為什麼女性産後奶水變得越來越少？

之所以出現這個原因，就是因為女性的情緒波動實在是太大了。孩子在小的時候照顧起來的确是比較辛苦的，所以說産婦就會出現情緒焦慮的狀況，這段時間産婦就會變得非常暴躁、抑郁，要知道這對于人體的激素是有着很大的影響的。所以說越是暴躁的産婦，那麼乳汁分泌就會越少，這樣一來孩子就吃不到奶了。

除此之外還有一種可能性就是喂奶的次數實在是太少了，有的産婦看到自己的奶水變得越來越少的時候，她就會控制孩子的進食次數。其實這樣的做法也是不正确的，因為這種做法隻會讓奶水變得越來越少。

孩子在吸吮的時候是可以刺激乳汁分泌的，如果不刺激産婦的乳房的話，那麼分泌母乳的次數就會變得更少。

不得不承認有一些産婦在生完孩子之後就會變得特别勞累，因為這些産婦必須要把所有的精力全部都投入到照顧孩子的這件事情上，因此體内激素分泌就會變得紊亂。而奶水量跟雌激素分泌是有着很大的關系的，所以很多産婦都會發現自己的奶水變得越來越少了。

産婦可以選擇這三種科學追奶方法

如果真的想要達成這一點的話，那麼産婦最應該注意的就是調節一下自己的心情，讓自己的心态變得平穩一些。在産婦感覺到焦慮的時候，千萬不要壓抑住自己的情緒。

應該找一些的方式來放松一下自己的情緒，譬如說帶着孩子去外面走一走，是比較不錯的選擇，這樣一來還能夠減輕自己身上的負擔，同時也能夠讓母乳分泌。

除此之外産婦也需要每天規律地給孩子喂奶，如果不能直接喂奶的話，那麼也可以選擇吸乳器。

通過這樣的方式就可以使得奶水變得越來越多，同時也能夠給孩子準備更多的食物。所以千萬不要覺得自己的乳汁變得越來越少，就不給孩子喝奶，這樣的做法是非常不正确的。

剩下的就是産婦需要讓自己的狀态變得更好一些，當遇到一些事情的時候，千萬不要自己去硬扛，這樣的做法對于自己是沒有任何好處的，同時也隻會讓母乳的分泌變得越來越少。

所以在這個時候應該有求于人，就是說在自己疲憊的時候，那麼就應該讓孩子的爸爸或者是孩子的奶奶幫忙照顧。自己在平常的時候多休息一下，這樣才能夠保證自己的母乳分泌出來。不要讓自己太過于勞累，不然的話隻會讓自己的處境變得非常被動。

所以說産婦如果真的想讓自己的母乳變得更多一些的話，那麼一定要選擇科學的追奶方式，這樣才能夠讓孩子吃到母乳。當然面對這樣的問題也沒有必要過多的憂愁，隻要保持良好的心态，那麼就不會出現太大的事情。

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