有一種痛苦，叫做拉屎拉不出！

明明已經感覺到了屁股門，但一坐到馬桶上，甭管咱再怎麼攥拳瞪眼、咬牙切齒、收緊腹肌、摳起腳趾......結果還是出不來。

經曆過的人（比如你和我）都懂

自己畫的

有時候好不容易正常了，但趕上出差或外出旅遊，隻要一換新地方，又拉不出來了......

自己畫的

腸道堵了，整個人都感覺堵得慌。唉，真是吃嘛嘛不香，幹啥啥沒勁！

這可咋辦？

來，有一種「讓嗯嗯更開心」的營養素，必須要出場了，它就是——

膳食纖維

吃夠它

真的能讓你拉屎更開心

膳食纖維可算是咱們腸道的好朋友，一直默默無聞，但本事可不小！

一是幫助便便成形：促進腸道蠕動，同時吸水膨脹增加糞便體積。

說通俗點，就是原本在大腸裡，像驢糞蛋一樣幹硬的便便，遇到膳食纖維後，可能會一起吸水，體積變大。便便成型且更濕潤，也就更容易「滑出」來啦。

自己畫的

二是幫你增加飽腹感：它可以延緩葡萄糖的吸收，同時産生飽腹感。

好處就是能讓你感覺不太餓，從而少吃一點。對于想控重或控糖的小夥伴，這可是必需品！

但這麼寶貝的膳食纖維，很多人卻都——沒吃夠！

中國營養學會建議成年人每日攝入 25～30 g 的膳食纖維，但根據中國居民營養與健康狀況監測（2015-2017），我國居民平均每天膳食纖維攝入量僅為 10.4 g，甚至都沒到建議值的一半！

如果你的飲食也不均衡，膳食纖維攝入不足，那就真心建議你，通過額外的方式進行補充。

為了讓補充膳食纖維變得簡單、靠譜，咱們丁香醫生特意研發出了一款好吃又營養的食品——贊活膳食纖維 · 嗯嗯軟糖（升級款）。

嗯，看這名字也知道了，每天 4～6 顆，補充每日所需膳食纖維，讓你嗯嗯得更愉快。

丁香醫生出品 放心又靠譜

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當然，咱們新品升級趕上開團大促，那絕對超超超劃算！

今天開團隻要 59 元 / 瓶（60 顆），買 2 瓶就減 20 元。

但是我強烈建議你趁活動買 4 瓶

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（看出來了吧，是真的為咱們的拉屎操碎了心

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一顆含 1.5 g 膳食纖維

每天「嗯嗯」更愉快

來，作為咱們「嗯嗯」軟糖，咱的看家本領必須給力！

每一顆軟糖都添加了聚葡萄糖，這是一種可溶性膳食纖維，遇水可以促進便便成形，所以非常建議大家吃軟糖時可以多喝點水，同時可以适當運動。

ps：朋友們，如果水喝太少，又運動太少，膳食纖維也有點難使上勁兒。

每天吃 4 顆軟糖，攝入的膳食纖維就大約相當于吃了 1 個 375 克的火龍果，或 600 克芹菜（莖）^[1]。

自己實拍的

這對于平時飲食不太均衡，經常蔬菜、水果等攝入不足的小夥伴來說，絕對是雪中送炭了！

不過，咱也得特意提醒下大家，它畢竟不是瀉藥，不能吃上就拉。

每天推薦 4～6 顆，是考慮咱還有些攝入的前提下，如果平時攝入過少，拉屎還是很痛苦，那也可以再多吃幾顆。（中國居民膳食營養素參考攝入量推薦每天攝入 25～30 g，4～6顆軟糖補充 6～9 g，所以也可以酌情多吃幾顆。）

每天就是一開蓋，一張嘴的事兒，既解饞，又輕輕松松補充了膳食纖維，「嗯嗯」還更愉快了！

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真的是一舉三得，更何況大促期間還有超值的活動！

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天然水果味，超級 Q 彈

無添加蔗糖

瞞不住了，這口味才是讓我天天惦記的真正原因！

咱們的嗯嗯軟糖入口吃起來酸酸甜甜，嚼一下是軟軟的、糯糯的、彈彈的，小時候吃 QQ 糖的快樂又回來了。

自己實拍的

一瓶中還有三種口味。

令人心動的草莓、香甜的蜜桃、還有一想到就忍不住就流口水的甜橙，随便一顆都好吃到讓人上頭！

自己實拍的

而且，軟糖上還特地設計了不同表情的圖案，每一顆都可可愛愛。每天随機拿取，就像抽盲盒一樣，充滿驚喜。

自己實拍的

但是和很多糖果不同，咱們的嗯嗯軟糖雖然名字有「糖」，但其實可以放心吃。

來，最最最重要的來了！

它的配料中沒有添加白砂糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等，甜味主要來自木糖醇這樣的代糖，還有微量的果蔬汁。

自己實拍的

不放心？看糖含量檢測報告就知道啦！（其中的糖主要是由聚葡萄糖「一種膳食纖維」原料中帶來的，糖含量極少）

上下滑動可查看

因此，不僅咱們打工人可以吃，還有控糖怕胖的人、孕婦、哺乳期媽媽、老人，也都可以放心補充。

咱們的熱量也不大，每顆甚至不到 7 大卡，也就相當于 1 口蘋果的熱量^[1]，幾乎沒啥負擔。

自己實拍的

有了它，咱們完全不會忘記補充膳食纖維這件事！隻會感歎每天為啥還要限制數量，然後眼巴巴地等待第二天的到來。

成年人的生活有點苦，但這顆小小的健康軟糖，就能讓我們快樂很久。

全家都可以吃

限時開團 超劃算

每次開團，都有很多小夥伴來問自己或家人能不能吃，所以這次，特意給大家寫清楚：

3 歲以上的小寶寶們，300 個月的大寶寶們，正在孕期、哺乳期的小夥伴，還有需要控糖怕胖的年輕朋友和家裡的老人，咱們都可以放心吃！

來，看看咱們用戶的真實感受

而且，新品升級趕上活動大促，真的是劃算爆了！

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特地說一下這次贈送的益生元，也都是咱們正常在賣的産品。

小小一條就含有豐富膳食纖維，方便攜帶，不管是放在家裡、帶去公司還是出差旅行，都能随時随地補充。

自己實拍的

它吃法也很多樣！

可以直接沖水喝，也可以用它來代替果醬、蜂蜜，沖泡咖啡、塗抹面包等，吃起來真的 YYDS。

還不用擔心熱量很高，特别适合減肥控重的朋友！

這麼好的益生元，今天不用買，都直接免費送！真的超級難得，數量有限，一定要搶到啊！

參考文獻

[1] 中國疾病預防控制中心營養與健康所.中國食物成分表(第6版)[M].北京大學醫學出版社:2018.

策劃：鋼鐵俠 |監制：大王

圖片來源：丁香設計團隊

科學審核：丁香科學嚴審團

▎商品信息

活動名稱：贊活膳食纖維 · 嗯嗯軟糖

活動時間：2022-07-05 00:00 至 2022-07-09 24:00

發貨信息：下單後 3 個工作日内發貨（節假日順延）

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