在如今小鮮肉當道的娛樂圈有這樣一位軍藝“校草”，他既是《上錯花轎嫁對郎》的沙平威也是《炊事班的故事》的小胡，還是《武林外傳》中的白展堂，說到這您肯定已經猜出來了，他就是沙溢。

可以說沙溢年輕時的顔值即便放到如今那也是娛樂圈中數一數二的，畢竟公認的軍藝“校草”這個頭銜可不是白來的，據說曾經他報考解放軍藝術學院時他的氣質形象就為他加分不少。可是這樣一位校草近年出現在大衆視野下時卻顯得發福油膩，這到底是為什麼？

沙溢的人生經曆雖說算不上精彩，但是也是順風順水。其父母都是話劇評論家，受到父母影響的沙溢早在1997年便考入了無數人夢寐以求的人民解放軍藝術學院，并在後來長期在空軍政治部話劇團工作，在表演這方面可以說是當之無愧的實力派。

細數他出道以來的影視作品雖說大紅大紫的不多，但是每一部都堪稱經典。

從2000年的《上錯花轎嫁對郎》的沙平威到2002年的《炊事班故事》中的小胡，再到2006年《武林外傳》中的白展堂，還有後來的《平凡歲月》《小歡喜》等等影視作品都是既有流量又有質量，如同沙溢本人既有顔值又有實力一般。

當然，熟悉這些作品的觀衆其實可以發現，自2000年的《上錯花轎嫁對郎》以後，沙溢所出演的幾乎都是喜劇角色，沙平威是他第一個也是唯一一個帶有偶像性質的形象。

于是再到後來結婚生子以後，沙溢的喜劇形象逐漸過渡為了爹地一類的中年父親，在油膩中卻又不乏溫情。有人說沙溢這樣的轉型是失敗的，畢竟如今做一枚小鮮肉更吃香，可是沙溢的轉型真的失敗嗎？

答案當然是否定的，當我們再回頭看那些昔日的小鮮肉時，誰能像沙溢一樣紅了20多年後，一提起曾經的經典作品馬上就引起觀衆的共鳴和回憶？

說到沙溢從校草到爹地的轉型，那毫無疑問轉折點在2011年與女友胡可的婚姻，并于同年生下一個兒子，一年間成為了丈夫與父親。

也就是在2011年以後的好幾年間沙溢暫時放下了部分工作，專心回歸家庭經營着一家人的感情，并且也是在這期間沙溢也做出了人生有一個重要決定--轉型。

自那以後沙溢再回歸公衆視線時已經更多是在綜藝節目中，比如《極限挑戰》和《爸爸去哪兒》第四季。

2017年《爸爸去哪兒》第四季中他帶着自己的兒子安吉加盟，為節目帶來了不少看點，父子兩人在節目中的親密互動讓很多觀衆驚訝：曾經風華絕代的校草已經為人父母，雖然身材發福，聲線滄桑，但是卻多了一些成熟和踏實感，或許這就是生活。

《爸爸去哪兒》讓沙溢再一次以“爹地”的形象在大衆面前翻紅，人們很快接受了他這樣成熟的形象，雖然婚姻的油鹽柴米讓他沒了曾經美好的模樣，但是他卻以另一種形象在觀衆心中存在着。

自那一年以後由于觀衆對于沙溢綜藝實力的認可和關注，使得很多制片方向他發出邀約，他也陸續參加了《極限挑戰》、《奔跑吧！兄弟》等節目，甚至還在2012-2020年間上了六次春晚，足以見得轉型後沙溢的成功。

當然，轉型後的沙溢雖然是綜藝舞台的常客，可是他也沒有忘記自己的演藝事業。

2019年一部爆紅的家庭教育情感劇進入大衆視線，随之而來的是沙溢的又一個父親形象。

沙溢劇中扮演着一個中年男人，雖然常常與妻子互怼，但是那個場面仍然喜感溫馨，後來雖然與妻子離婚，但因為自身的擔當，并沒有放棄對女兒和妻子照顧的責任，特别對女兒那句：“開門，爹地”相信在無數觀衆心中仍然記憶猶新。

現在我們回顧沙溢的整個人生曆程，從風華絕代的校草轉型為油鹽柴米的爹地，轉型前毫無疑問他是成功的，轉型後同樣毫無疑問，他做到了讓成功延續。

沙溢的轉型堪稱人間清醒，在時代發展的背景下極早看到了短暫的爆紅與長久的成功的區别，于是他大膽轉型，因為歲月總會拿走一個人的顔值，但是憑借自身的沉澱與轉型，沙溢留下了實力，留住了觀衆的心

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