(一)轉體扣球

在起跳或擊球過程中，改變上體方向的正面扣球，稱為轉體扣球。

擊球時在空中利用左轉體和收腹的動作，帶動手臂向左揮動，以全掌擊球的右側來改變扣球的方向。

(二)轉腕扣球

扣球隊員在擊球時，突然利用肩、前臂和手腕的轉動動作來改變扣球的路線稱為轉腕扣球。

向外轉腕扣球：擊球時，右肩上提并向右轉，前臂向外轉，手腕向右轉甩動，同時上體和頭部向左偏斜，以全掌擊球左側上方，擊球時肘關節應伸直以加速揮臂速度。

2,向内轉腕扣球:扣球時,擊球點應保持在頭左前上方，前臂内轉，手腕向左甩動，以全手掌擊球的右側上方。

(三)扣快球

快球是氣排球比賽中以快、巧制勝的有效方法，是一種快速進攻的手段之。扣快球時，扣球隊員在二傳隊員傳球前或傳球的同時起跳，并迅速揮臂(以前臂手腕為主)擊球，使對方隊員來不及跳起攔網。扣快球助跑距離短、速度快，随一傳球同時助跑到進攻線後，角度一般與進攻線成45%，上體和揮臂動作的振幅小，主要利用前臂和手腕加速甩動擊球。

(四)打手出界

指扣球者有意識地使扣出的球觸攔網隊員的手後飛出界外的扣球方法。當球傳到進攻線附近上空時，扣球者對準攔網者外側手的外側部位擊球，還可以将球扣在攔球者手指尖上，使球出界。

(五)超手扣球

利用自己的身高和彈跳優勢，将球從攔網者手的上空擊入對方場區的一種扣球方法。應充分利用助跑起跳，來增加彈跳高度，保持好較高的擊球點。利用收胸動作帶動揮臂。擊球時手臂向上充分伸直，利用前臂加速揮動和甩腕動作，以全掌擊球的後中上部，使球從攔網者手的上方呈上旋長線飛出。

(六)輕扣球

指扣球隊員佯作大力扣球，而在擊球前瞬間突然減慢手臂揮動速度，将球輕輕擊入對方空當的一種扣球方法。其動作與重扣一樣逼真，但在擊球前瞬間手臂揮動速度突然減慢，手腕放松用全掌包滿球，輕輕向前上方推搓，使球落入對方空當。

(七)吊球

指扣球隊員以輕巧靈活的單手傳球動作，使球避開或超過攔網者的手，落人對方場地空當的一種擊球方法。

扣球隊員起跳後佯做扣球，然後突然改變動作，以單手傳球的手法擊球的後下方，将球吊人對方空當。擊球時，手臂應盡量伸直争取高點擊球。

吊球時應注意的問題：起跳後，首先要做出大力扣殺的動作，然後轉入吊球。要以手指、手腕彈擊球。如對方有人保護攔網隊員，可采用斜線吊球;如中場無人，可吊向中場;如人集中在中場，可吊向1号和5号位後的兩角。

(八)扣探空球

當對方将球傳(墊)到本方進攻線附近上空時，本方隊員在進攻線後跳起，将球直接擊人對方場區，稱為扣探空球。扣球動作同正面扣球動作。

(九)沖跳扣球

沖跳扣球是氣排球常用的主要扣球技術之一。它的結構與正面扣球動作基本一緻。在進攻線後起跳，采用向前沖跳的方式，以縮短與網的距離。沖跳扣球步頻快、距離長、速度快，無需制動和深蹲，助跑步數一般為兩步和三步，起跳時，雙腿稍蹲，兩隻腳拉開一定的距離，兩臂在體側主動向前擺動;起跳後、擡頭挺胸、上體前傾、手臂後拉幅度小，主要利用甩前臂動作發力，以肘為軸，加強屈肘和甩腕動作。擊球時，右臂向前上方，手臂直至最高點用全掌擊球的後中部，同時手腕推壓使球上旋飛行。

(十)後撤扣球

氣排球比賽中扣球是在進攻線附近或後場區上空，前場區隊員(特别是攔網隊員)必須采用快速後撤、助跑外繞，使球保持在右肩前上方，變步起跳将球擊入對方場區。如人與球關系處于不利位置時，也可采用單手擋球或雙手扒球方式将球處理過網。

原文鍊接：關于氣排球扣球技術的十大運用（公衆号：中國老年氣排球）

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