燕窩是不是吃的越多越好?很多人想吃燕碎都是因為看到商家宣稱：“燕碎就是樣子碎一點，品質與營養絲毫不輸燕盞”，今天小編就來聊一聊關于燕窩是不是吃的越多越好?接下來我們就一起去研究一下吧!
很多人想吃燕碎都是因為看到商家宣稱：“燕碎就是樣子碎一點，品質與營養絲毫不輸燕盞！”
畢竟吃燕窩是奔着它的營養去的，品相好壞沒那麼重要，關鍵還是看營養啊！既然燕碎和其他燕窩營養價值一樣，價格卻便宜很多，那燕碎不就是妥妥的性價比之選嗎？
燕碎
燕碎的價格确實很低廉，有的燕碎單價甚至低至幾元錢，但它真不像你想的那樣物美價廉，也千萬不要以為燕碎就等于是碎一點的燕窩那麼簡單！
可以直接告訴大家：不建議吃燕碎，不建議吃燕碎，不建議吃燕碎。
燕碎
你知道燕碎是怎麼制作的嗎？
燕碎本是指燕窩挑毛過程中掉下來或運輸過程中壓碎形成的，但正規且質量合格的燕碎産量并不多。
很多專門用來做燕碎的原料是非常髒的，髒到沒辦法清理挑毛，也沒有工人願意挑，這樣的原料很容易就會走向另一條路——漂白。隻要用藥水泡一泡，再髒的燕碎都能一下變得白白淨淨，這就是燕碎會成為藥水重災區的原因。
燕碎
除了漂白，還常有用豬皮、銀耳、粉絲、明膠等材料制造假燕碎的情況，并且因為燕碎很細小，一般消費者很難從外觀和口感等方面來直觀地分辨，因此燕碎的造假率非常高。
還有種叫燕餅的産品，其實就是由燕碎拼壓而成的，上述燕碎容易有的問題，燕餅也一樣容易踩雷。
燕碎
甯可不吃燕窩，也别吃燕碎
在電商推廣平台上搜索“燕碎”，可以看到一衆商家不約而同地打着“便宜”、“天天吃也不心疼”之類的标簽，但不好的東西再便宜，買回來也是廢品甚至“毒品”，千萬不要貪小便宜吃大虧，甯可不吃燕窩，也别再吃燕碎了。
即使幸運地買到了正規合格的真燕碎，作為燕窩的邊角料，燕碎的營養價值、口感等都是燕窩各品類中最差的，雖然價格看起來便宜，但性價比其實并不高。
燕條
真要追求性價比，别再買燕碎了，燕條才是燕窩中的性價比之王。燕條多是燕盞壓扁形成的，營養價值、口感都與燕盞差不多，由于品相較差，價格也就更便宜，預算低一些或是長期吃看中性價比，就非常推薦吃燕條。
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