伴随着快節奏的社會生活人們的精神壓力也越來越大，加之環境的污染，越來越多的年輕女性都有了多囊卵巢綜合症，包括一些并不是太胖不會輕易得多囊的女性。
多囊卵巢綜合征是育齡婦女常見的内分泌及代謝紊亂性疾病。肥胖并不是多囊的确診标準，主要是出現稀發排卵或無排卵，有高雄激素症的表現，并且B超下顯示多囊卵巢。
排卵或無排卵是必要條件，後面兩個有一個滿足就可以确定為多囊卵巢綜合征。
二．為什麼會得多囊1.母體高雄激素暴露
在母親懷孕期間，如果子宮内女性胎兒暴露于高水平雄激素環境中，長大後将有多囊的特征。
2、環境化合物
長期使用一次性塑料杯喝水，或居住地或工作地有裝修史都是多囊發病的高危因素。雙酚A、二嗯英對身體影響很大。
3、藥物影響
長期服用一些治療癫痫和偏頭痛的藥物也可能會引發多囊。
4、肥胖與飲食
肥胖加重患者的排卵障礙，肥胖的人月經周期不規則和高雄激素血症程度更嚴重，這可能與肥胖伴随的高胰島素血症相關。所以比較偏胖的人要注意鍛煉身體，合理減肥，減少多囊的發生率。
5、心理因素影響
長期焦慮、抑郁、緊張、傷心等負面情緒都會增加多囊的發病率。而這些不良的心理因素又會進一步惡化多囊的病理生理狀态，最終産生惡性循環，導緻排卵障礙、肥胖、高雄等臨床表現。
三．多囊有哪些表現1. 月經異常
月經稀少、閉經，有些人會出現功能性子宮出血。
2. 多毛
由于雄激素升高，有人上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部兩側等部位體毛增粗、增多，同時也會出現痤瘡、面部皮脂分泌過多、聲音低粗、陰蒂肥大、出現喉結聲音變粗等男性化特征。
3.不孕
由于長期不排卵，患者會合并不孕症，有時可有偶發性排卵或流産。
3. 肥胖
多自青春期開始，随年齡增長而逐漸加重。肥胖多集中于上身。
4. 卵巢增大
少數病人可通過一般婦科檢查觸及增大、質地堅韌的卵巢。
1.預防多囊卵巢綜合征，飲食要盡量做到低脂、低糖、低熱量，保證均衡營養。
2.要适當運動，促進人體的血液循環，提高機體免疫力，有利于内分泌協調。
3.保持心情舒暢也非常重要，因為不良情緒刺激神經，會破壞内分泌的調節，降低機體免疫力。
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