第一、 準備一個吃剩的花卷,在冰箱冷藏室放一夜之後,變得比較容易切,将花卷切成方塊。炒鍋中放入适量油,油熱後将花卷放入鍋中,炒至表面微黃,出鍋備用。
第二、 碗中打入一個雞蛋,加入适量鹽和料酒,用筷子将雞蛋打散,備用。
第三、 準備一個西紅柿,洗淨後切成小塊,再準備适量青菜,洗淨後切成段備用。
第四、 準備适量蒜,洗淨後,剝去外皮,切成片,炒鍋中放入适量油,油熱後将蒜片放入鍋中炒香,然後将雞蛋液放入鍋中炒熟。
第五、 将準備好的西紅柿塊兒倒入鍋中,和雞蛋一起翻炒一下。
第六、 将準備好的青菜段,也放入鍋中,炒至青菜變軟。青菜和西紅柿本來都很容易熟,所以炒的時間不用太長。
第七、 根據自己的口味,放入适量鹽,雞精,五香粉,再加少許生抽上色。
第八、 将之前炒好的馍塊兒倒入鍋中,翻炒均勻,讓馍塊兒沾上一層湯汁,然後再收一下湯汁。
第九、 出鍋裝盤就可以吃了,美味營養,真的太好吃了,喜歡的朋友可以嘗試做一下哦。
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